Украинские Национальные Новости
информационное агентство
Мы знаем все и даже больше
Эксклюзив: Здоровье
76575

Медик рассказал, как восстановиться после болезни

Медик рассказал, как восстановиться после болезни

КИЕВ. 29 января. УНН. После болезни важно входить в трудовой ритм и восстанавливать физическую активность постепенно. Об этом сообщил главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка в комментарии корреспонденту УНН.

"Важно постепенно входить в трудовой ритм, не брать сразу больших психических и физических нагрузок, постепенно восстанавливать физическую активность и трудовую деятельность", - отметил Стойко.

Он отметил, что большое внимание следует уделять сну и питанию: есть больше сезонных овощей и фруктов, давать организму как можно больше необходимых микроэлементов и витаминов.

Также, по словам медика, необходимо пить достаточное количество воды, а также травяные и ягодные чаи. Кроме того, ягоды желательно употреблять не только в чае, но и в обычном виде. Врач посоветовал покупать замороженные клюкву, черноплодную рябину, смородину, малину.

Как сообщал УНН, украинцев предупредили о подъеме заболеваемости гриппом в Украине.

Напомним, за неделю гриппом и ОРВИ заболели 191 953 человека, а также зарегистрировано шесть летальных исходов от гриппа.

Источник: УНН
Подписывайтесь на канал новостей УНН в Telegram