Завышенные ожидания от новогодних праздников приводят к депрессии - психолог
Киев • УНН
КИЕВ. 13 декабря. УНН. Завышенные ожидания от новогодних праздников часто приводят к разочарованию и последующей депрессии. Об этом сообщила психолог Оксана Гомель в комментарии корреспонденту УНН.
“В основном, на большие праздники у людей часто появляются завышенные ожидания, которые нередко приводят к разочарованию и последующей депрессии. Потребность человека в признании является одной из базовых потребностей, и праздники нам либо дают подтверждение того, что мы что-то для кого-то значим, либо, наоборот, подтверждают, что мы — бедные, несчастные и никому не нужны”, — отметила психолог.
По ее словам, если кто-то хочет веселья на праздник, он должен сам его организовать, — обязательно исходя из своих возможностей и не выжимая из себя лишнее, чтобы нам потом это жестко не аукнулось, оставаясь в зоне своего финансового, физического, эмоционального комфорта.
“Это большая проблема, особенно для женщин, когда они вкладываются в праздник гораздо больше, чем могут потом себе позволить. И это тоже одна из причин последующей депрессии. Любое вложение — временное, эмоциональное, физическое, финансовое — должно быть адекватным, чтобы мы оставались в зоне своего комфорта. Если даже мы из него выходим, то настолько, чтобы мы потом не пожалели об этом”, — пояснила эксперт.
Как подчеркнула О.Гомель, готовясь к праздникам, нужно оставаться в зоне комфорта либо выходить из нее в разумных пределах, хотя в праздники есть большой соблазн выйти из этой зоны.
“Не убиваться на кухне, чтобы потом объестся и набрать лишние килограммы, а стоит деньги и силы потратить на то, чтоб сходить под елочку или сделать что-то общее для дома, если мы говорим о семье. Новый год и Рождество — это праздники семейные и ритуал подготовки к ним — это дело семейное”, — подытожила психолог.
Как сообщал УНН, психолог объяснила, как выполнять просьбы ребенка о новогодних подарках.
Завышенные ожидания от новогодних праздников приводят к депрессии - психолог
В ноябре субсидию на ЖКУ получили около 3 миллионов домохозяйств
Рябошапка попросил Кабмин увеличить штрафы за нарушение пожарной безопасности
Дело Шеремета: прокуратура просит для Дугарь круглосуточный домашний арест
По версии следствия Антоненко организатор, а Кузьменко исполнитель убийства Шеремета
Минэкономики допустило расследование из-за подорожания импорта при укреплении гривны
Афера с "акциями" Tesla: обвинительный акт направлен в суд
Украина и Молдова подписали меморандум в энергетической сфере
Во Львовской области совершено разбойное нападение на предпринимателя
Федоров анонсировал новые э-услуги
Популярные
В смоленской области рф горит нефтеперерабатывающий завод
24 апреля: Международный день собаки-поводыря, День канцелярских товаров
"Спасибо за сдержанное слово и рассчитываем на продолжение мощной поддержки со стороны США для мира и безопасности в Европе" - Шмыгаль
Байден обещает немедленно подписать законопроект, принятый Сенатом, чтобы как можно быстрее возобновить военную помощь Украине
Сенат США одобрил пакет помощи Украине, Израилю и Тайваню. Законопроект предусматривает помощь Украине на почти 61 миллиард долларов
Публикации
Восстановление за счет ВСУ
Открестились от ТЭС: как Найем и Кубраков "защищали" энергетику меморандумами
"Выбросьте отсюда этих мафиозных украинцев!": во Вьетнаме разгорелся скандал вокруг украинских детей-сирот и их опекункиЭксклюзив
Пророссийский шабаш в Винницкой области провалился: детали
В Винницкой области поднимают голову пророссийские силы: кто за ними стоит
Завышенные ожидания от новогодних праздников приводят к депрессии - психолог
Завышенные ожидания от новогодних праздников часто приводят к разочарованию и последующей депрессии. Об этом сообщила психолог Оксана Гомель в комментарии корреспонденту УНН.
В ноябре субсидию на ЖКУ получили около 3 миллионов домохозяйств
В ноябре 2019 года субсидию на жилищно-коммунальные услуги в Украине получали около 3 миллионов домохозяйств, а льготы - около 2 миллионов. Об этом во время брифинга сообщил заместитель министра социальной политики Украины Виталий Музыченко, передает корреспондент УНН.
Рябошапка попросил Кабмин увеличить штрафы за нарушение пожарной безопасности
Генеральная прокуратура обратилась в Кабинет министров Украины относительно увеличения размера штрафов за нарушение требований пожарной безопасности. Об этом сообщили УНН в пресс-службе ГПУ.
Дело Шеремета: прокуратура просит для Дугарь круглосуточный домашний арест
Прокуратура просит Печерский районный суд Киева применить круглосуточный домашний арест для военной медсестры Яны Дугарь, которая является подозреваемой по делу об убийстве Павла Шеремета, передает корреспондент УНН.
По версии следствия Антоненко организатор, а Кузьменко исполнитель убийства Шеремета
Следствие считает ветерана АТО и музыканта Андрея Riffmaster Антоненко организатором, а детского медика Юлию Кузьменко непосредственным исполнителем убийства журналиста Павла Шеремета. Об этом сообщил адвокат Влад Добош опубликовав на своей странице в Facebook копию подозрения, которую вручили Кузьменко, пишет корреспондент УНН.
Минэкономики допустило расследование из-за подорожания импорта при укреплении гривны
Министерство развития экономики, торговли и сельского хозяйства Украины изучает ситуацию с ростом цен на импортные товары в условиях укрепления гривни, не исключено расследование. Об этом сообщил в Facebook профильный министр Тимофей Милованов, передает УНН.
Афера с "акциями" Tesla: обвинительный акт направлен в суд
Обвинительный акт в отношении подозреваемых в афере с акциями компании Tesla направлен в суд, сообщает УНН со ссылкой на пресс-службу столичной прокуратуры.
Украина и Молдова подписали меморандум в энергетической сфере
Министерства Украины и Молдовы подписали Меморандум в энергетической сфере, пишет УНН со ссылкой на пресс-службу Министерства энергетики и защиты окружающей среды.
Во Львовской области совершено разбойное нападение на предпринимателя
В селе Бартатов Городецкого района Львовской области совершено разбойное нападение на руководителя предприятия, осуществляющего продажу автотоваров, а именно масел и автокосметики. Об этом УНН сообщили в правоохранительных органах.
Федоров анонсировал новые э-услуги
Министерство цифровой трансформации Украины работает над многими новыми электронными проектами, а также намерено запустить государственную IT-компанию. Об этом рассказал вице-премьер-министр, Министр цифровой трансформации Михаил Федоров во время пресс-брифинга по презентации электронного кабинета застройщика, передает корреспондент УНН.