Психолог розповіла, як провести святкові вихідні з користю
Київ • УНН
КИЇВ. 23 грудня. УНН. Період зимових свят можна використати не тільки для застіль, але й для приємних справ, улюблених занять і хобі. Про це повідомила кандидат психологічних наук, медичний психолог, експерт з психологічної кібербезпеки Наталя Бугайова в коментарі кореспонденту УНН.
"Найкраще використовувати період зимових свят для приємних справ, улюблених занять і хобі. Святковий час можна використовувати на свій розсуд – зробити те, на що раніше не вистачало часу: поспілкуватися з улюбленими родичами або друзями, сходити в кіно, поїхати за місто і провести час на свіжому повітрі або почитати цікаву книгу, подивитися улюблену передачу, просто відіспатися і відпочити морально й фізично", - порадила психолог.
При цьому вона зазначила, що тривалість свят кожен регулює самостійно, тому не обов’язково відпочивати протягом усього святкового періоду. Якщо є бажання, можна зробити щось по дому – прибрати, зайнятися ремонтом або якими-небудь іншими справами. Корисна праця, на думку експерта, теж підвищує настрій.
Нагадаємо, на перший місяць зими в Україні за календарем припадає 11 днів офіційних вихідних і свят. Зокрема на Новий рік офіційними вихідними днями будуть 30 і 31 грудня 2018 року, а також 1 січня 2019 року.
Під час тривалих новорічних свят істотно зростає число сімейних сварок і розлучень через порушення режиму сну, вживання алкоголю і загальною втому.
Законопроєкт Гетманцева, який передбачає преференції для обраних платників податків, містить корупційні ризики – СУП
Мезенцева про резолюцію на підтримку України: рухаємося до компенсаційного механізму
У ВР про резолюцію на підтримку України: важливо, щоб всі принципи забезпечили повноцінний механізм компенсації
У Лубінця назвали категорію військовополонених, щодо якої найскладніше вести перемовини з рф
ГУР про "загрозу" наступу рф на Харків: ситуація не змінилася
Частина дискредитаційної кампанії: у СБУ відкинули заяви окупантів, що якийсь "захист" нібито оскаржив у москві заочний арешт Василя Малюка
Понад 1,3 тис. заявок подано через "Дію" до міжнародного Реєстру збитків
З початку року до столичного ТЦК поліцією доставлено понад 1100 військовозобов’язаних
Бізнес висить на волосині: малі підприємці скаржаться на нищівну податкову політику (ВІДЕО)
Тиждень великих можливостей: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 15 - 21 квітня
Психолог розповіла, як провести святкові вихідні з користю
Рева назвав причину відтермінування накопичувальної пенсійної системи
Філарет пояснив, чому не висував свою кандидатуру на главу єдиної церкви
Залізничний вокзал у столиці евакуйовують через загрозу вибуху
Більшість українців помітили погіршення становища країни за рік
Гриценко має відповідати за зниження обороноздатності країни - Саакашвілі
РФ перекинула до окупованого Криму понад 10 винищувачів
Після пожежі у Львові закрили всі різдвяні ярмарки
Філарет пояснив, чому прийшов на Об’єднавчий собор у чернечій шапці
Чверть українців дивиться у 2019 рік із песимізмом
Популярні
"Крипта для чайників". Частина 3: покрокова інструкція, як купити криптомонету
Група шахедів на кордоні Хмельницької та Тернопільської областей прямує на захід
російська пропаганда поширює фейкові новини про "ліквідацію" українських військових лідерів
російські тактичні літаки активно діють на північному сході України
ЄС посилить санкції проти Ірану через ракетну атаку на Ізраїль
Публікації
"Крипта для чайників". Частина 3: покрокова інструкція, як купити криптомонету
Орденоносець "руського міра": як один депутат хизується нагородами від церкви московського патріархату
Ручне управління або як Мін'юст сприяє рейдерським процесам під час війни
"Клуб проклятих" або які ризики несе в собі законопроєкт Гетманцева про "клуб білого бізнесу"
Сумнівний професор у сумнівному ВНЗ: як один депутат будує свою наукову кар’єру
Психолог розповіла, як провести святкові вихідні з користю
Період зимових свят можна використати не тільки для застіль, але й для приємних справ, улюблених занять і хобі. Про це повідомила кандидат психологічних наук, медичний психолог, експерт з психологічної кібербезпеки Наталя Бугайова в коментарі кореспонденту УНН.
Рева назвав причину відтермінування накопичувальної пенсійної системи
Накопичувальна пенсійна система в Україні не буде запроваджуватись із 1 січня 2019 року, тому що наразі немає готового механізму втілення цього. Про це заявив міністр соцполітики Андрій Рева під час підсумкової прес-конференції, передає кореспондент УНН.
Філарет пояснив, чому не висував свою кандидатуру на главу єдиної церкви
Святіший Філарет зняв свою кандидатуру на посаду глави єдиної помісної церкви через загрозу втрати Україною Томосу. Про це він заявив в інтерв’ю Радіо Свобода, передає УНН.
Залізничний вокзал у столиці евакуйовують через загрозу вибуху
У Києві правоохоронці перевіряють інформацію про замінування Центрального залізничного вокзалу, проводиться евакуація осіб та ретельна перевірка будівлі і прилеглої до неї території. Про це УНН повідомляє з посиланням на прес-службу ГУ НП у столиці.
Більшість українців помітили погіршення становища країни за рік
Згідно з результатами соціологічного опитування, близько 65% українців помітили погіршення становища країни в цілому за останній рік. Про це повідомила прес-служба Українського інституту соціальних досліджень ім. О.Яременка та Центру "Соціальний моніторинг", передає УНН.
Гриценко має відповідати за зниження обороноздатності країни - Саакашвілі
Міхеіл Саакашвілі в ефірі програми "Джокери. Шлях у президенти" на телеканалі ZIK, поставив під сумніви, що Анатолій Гриценко здатен бути президентом, а також заявив, що екс-міністр оборони України відповідальний за зниження обороноздатності України, передає УНН.
РФ перекинула до окупованого Криму понад 10 винищувачів
Росія у суботу перекинула на територію анексованого Криму понад 10 винищувачів - Су-27 і Су-30. Про це з посиланням на очевидця повідомило Reuters, передає УНН.
Після пожежі у Львові закрили всі різдвяні ярмарки
Після сьогоднішньої пожежі на Різдвяному ярмарку у Львові перевірять всі ярмарки. На час перевірки вони будуть закриті. Таке рішення ухвалили сьогодні на засіданні комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій, повідомив кореспондент УНН.
Філарет пояснив, чому прийшов на Об’єднавчий собор у чернечій шапці
Святіший Філарет пояснив, що одягнув на Об’єднавчий собор зі створення єдиної помісної православної церкви в Україні повсякденний головний убір - скуфію - замість патріаршого куколю, бо це було вимогою представника Вселенського патріарха, митрополита Гальського Еммануїла. Про це Філарет розповів в інтерв’ю Радіо Свобода, передає УНН.
Чверть українців дивиться у 2019 рік із песимізмом
Чверть опитаних українців очікують погіршення свого життя в прийдешньому році. Про це повідомила прес-служба Українського інституту соціальних досліджень ім. О.Яременка та Центру "Соціальний моніторинг", передає УНН.