Українські Національні Новини
інформаційне агентство
Обізнаність громадян єднає країну
Середа, 26 лютого 2020 15:11
Ексклюзив: Здоров'я
37425

Медик розповів, як відновитися після хвороби

Медик розповів, як відновитися після хвороби

КИЇВ. 29 січня. УНН. Після хвороби важливо входити в трудовий ритм та відновлювати фізичну активність поступово. Про це повідомив головний лікар Київського міського центру здоров'я Отто Стойка в коментарі кореспонденту УНН.

"Важливо поступово входити в трудовий ритм, не брати одразу великих психічних та фізичних навантажень, поступово відновлювати фізичну активність і трудову діяльність", - зазначив Стойка.

Він зазначив, що велику увагу слід приділяти сну та харчуванню: їсти більше сезонних овочів та фруктів, давати організму якомога більше необхідних мікроелементів та вітамінів.

Також, за словами медика, необхідно пити достатню кількість води, а також трав’яні та ягідні чаї. Крім того, ягоди бажано вживати не тільки в чаї, але й у звичайному вигляді. Лікар порадив купувати заморожені журавлину, чорноплідну рябину, смородину, малину.

Як повідомляв УНН, українців попередили про підйом захворюваності на грип в Україні. 

Нагадаємо, за тиждень на грип та ГРВІ захворіли 191 953 людини, а також зареєстровано шість летальних випадків від грипу.

Джерело: УНН
Підписуйтесь на паблік-чат УНН у Viber та канал новин у Telegram