Лікар назвав головні причини безсоння
Київ • УНН
Всього лікарі нараховують 85 причин виникнення безсоння.
КИЇВ. 24 листопада. УНН. Якщо безсоння триває понад 3-7 днів поспіль, це може бути сигналом серйозного захворювання і вимагає негайного звернення за медичною допомогою. Про це повідомив президент української асоціації медицини сну, сомнолог Юрій Погорецький у коментарі кореспонденту УНН.
"Самолікуванням при безсонні займатися не можна. Якщо порушення сну тривають більше тижня, - ноги в руки й вперед до лабораторії сну", - зазначив медик.
За його словами, снодійне не може вилікувати проблеми зі сном. Вживати такі препарати можна протягом дуже короткого періоду – лише у виключних випадках. Наприклад, у стресових ситуаціях, в трагічні моменти, але не більше 3-7 днів.
"А не роками, як багато українців", - підкреслив медик.
Як зазначив лікар, перш за все, при порушеннях сну слід пройти обстеження на полісонмографі, яке покаже, чи є у хворого порушення дихання і чи виникає в нього храп під час сну. За статистикою, саме храп і апное (тимчасова зупинка дихання) викликають 85% випадків безсоння – в том числі й храп "сусіда по ліжку".
Крім того, слід здати аналіз на рівень заліза в крові, оскільки, наприклад, хвороби шлунку можуть призводити до зниження заліза й, як наслідок, - до безсоння. Провокуючими факторами можуть бути також і високий рівень цукру (при цукровому діабеті), підвищений артеріальний тиск – тому відповідні обстеження теж призначаються при порушеннях сну.
При цьому він додав, що всього лікарі нараховують 85 причин виникнення безсоння. Так, зокрема, навіть пошкодження щитовидної залози може спричиняти порушення сну. Також безсоння спричиняють стреси і порушення циркадних ритмів, які характерні для людей із позмінною роботою і нічними чергуваннями. Наразі в Україні спостерігається хвиля депресій внаслідок бойових дій і сумних подій на Майдані 2013-2014 років, що також спричиняє порушення сну. Причиною можуть стати і травми, в тому числі застарілі, перенесені серйозні інфекційні захворювання.
Нагадаємо, пізній відхід до сну призводить до порушень у роботі ендокринної системи, послаблює імунітет, викликає депресію, а також сприяє ранньому розвитку хвороб Паркінсона і Альцгеймера.
Під виглядом боротьби з лудоманією серед військових Гетманцев хоче взяти під контроль ліцензування лотерей – Кучухідзе
У підприємців вривається терпець через дії Гетманцева – учасник акції "Щіпай мене – не чіпай бізнес"
Після розблокування кількох пунктів пропуску спостерігається нормальний рух вантажівок в обох напрямках, в черзі 250 вантажівок - Демченко
САП проситиме для Сольського арешт з можливістю внесення застави
Міністру Сольському, якого підозрюють у заволодінні держземлею, сьогодні оберуть запобіжний захід
Економіст про створення бази зразків тютюнових виробів: КНДІСЕ – єдина установа в Україні, якій ми довіряємо в цьому питанні
Скандал з українськими дітьми у В'єтнамі: посол України повідомив, що наразі розглядаються варіанти повернення дітей на батьківщину
У травні активність пилку ще залишиться: алерголог дав поради, як легше перенести сезон алергії
Підприємці підтримали акцію "гусей" проти Гетманцева "Щіпай мене – не чіпай бізнес"
Прокуратура наполягатиме на арешті підозрюваних у нападі та вбивстві поліцейських на Вінниччині
Лікар назвав головні причини безсоння
Україна завоювала першу медаль на чемпіонаті світу з жіночого боксу
Трюдо закликав канадців пам'ятати жертв Голодомору
Російського письменника не впустили до Грузії
Мадридський "Реал" зазнав розгромної поразки в іспанській Прімері
Вибух "Молота": конструкція міномета не відповідала проекту
Бойовики обстрілювали українські позиції на Донбасі з мінометів і кулеметів
У Києві "тріснула" арка Дружби народів
Баржу з контрабандою зрушили з мілини – очевидці
У Росії вшанували жертв Голодомору
Популярні
Mercedes показав електричний G-Wagen
Вибухи пролунали в Сумах - ЗМІ
У кремлі заявили, що не відмовляться від ідеї "санітарної зони" в Україні, попри нове далекобійне озброєння ЗСУ
Франція пропонує нові санкції ЄС для боротьби з російською дезінформацією - Bloomberg
Рада схвалила міжнародне співробітництво громад: що передбачається
Публікації
Відновлення за рахунок ЗСУ
Відхрестились від ТЕС: як Найєм та Кубраков "захищали" енергетику меморандумами
"Викиньте звідси цих мафіозних українців!": у В'єтнамі розгорівся скандал довкола українських дітей-сиріт та їхньої опікунки Ексклюзив
Проросійській шабаш на Вінниччині провалився: деталі
На Вінниччині піднімають голову проросійські сили: хто за ними стоїть
Лікар назвав головні причини безсоння
.
Україна завоювала першу медаль на чемпіонаті світу з жіночого боксу
В Нью-Делі пройшов перший поєдинок чемпіонату світу з боксу серед жінок за участю лідера української команди у вазі до 48 кг – Ганни Охоти, повідомляє УНН з посиланням на Федерацію боксу України.
Трюдо закликав канадців пам'ятати жертв Голодомору
Прем’єр-міністр Канади Джастін Трюдо висловив солідарність із українцями у Канаді та світі у вшануванні пам’яті жертв Голодомору, а крім того закликав канадців пам'ятати жертв Голодомору. Про це йдеться у заяві на офіційному сайті Трюдо, передає УНН.
Російського письменника не впустили до Грузії
У Грузію не впустили російського письменника Віктора Єрофєєва. Інцидент стався 23 листопада. У МВС не стали уточнювати, з якої причини відмовили йому у в'їзді, передає УНН з посиланням на "Грузія Online".
Мадридський "Реал" зазнав розгромної поразки в іспанській Прімері
Гранд європейського і світового футболу мадридський "Реал" продовжив нестабільні виступи в нинішній кампанії іспанської Прімери, передає кореспондент УНН.
Вибух "Молота": конструкція міномета не відповідала проекту
Встановлені певні невідповідності між робочою — проектною документацією та фактичною конструкцією міномета "Молот", який вибухнув на Рівненському полігоні у липні. Таких висновків дійшла військова прокуратура спільно з Київським науково-дослідним інститутом судових експертиз під час проведення слідчого експерименту щодо встановлення причин детонації міномету, передає УНН.
Бойовики обстрілювали українські позиції на Донбасі з мінометів і кулеметів
Незаконні збройні формування протягом дня здійснили чотири обстріли позицій Об’єднаних сил на Донбасі. Втрат серед наших бійців немає. Про це йдеться у повідомленні прес-центру штабу Об’єднаних сил у Facebook, передає УНН.
У Києві "тріснула" арка Дружби народів
У Києві активісти влаштували захід "Тріщина дружби" у рамках якого на арці Дружби народів з'явилась тимчасова "тріщина". Акцію влаштували, аби привернути увагу до бранців Кремля - Олега Сенцова, Володимира Балуха та інших. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомила активістка Марія Томак, передає УНН.
Баржу з контрабандою зрушили з мілини – очевидці
Баржу з контрабандними цигарками, яка через шторм зазнала пошкоджень у Чорному морі та сіла на мілину, вдалося зрушити з узбережжя. Про це кореспонденту УНН повідомили очевидці.
У Росії вшанували жертв Голодомору
Сьогодні, 24 листопада 2018 року, співробітники Генерального консульства хвилиною мовчання вшанували пам'ять жертв Голодомору 1932-1933 років в Україні – геноциду Українського народу та приєдналися до акції "Запали свічку". Про це повідомляє УНН з посиланням на прес-службу МЗС.