Супрун рекомендує замінити картопляне пюре
Київ • УНН
КИЇВ. 28 грудня. УНН. Уляна Супрун рекомендує змінити традиційний новорічний гарнір – картопляне пюре та знайти простішу заміну. Про це на своїй Facebook сторінці написала в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун, передає УНН.
"Традиційно за столом української сім’ї можна побачити пюре або печеню. Картопля не шкідлива, але пюре на молоці чи сметані — це зайві калорії, важкість в шлунку, та й підгадати час, коли те пюре зробити, непросто. Тож оберімо простішу заміну", - написала написала в.о. міністра охорони здоров’я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун вирішила, що котлети шкідливі для здоров'я
Замінити традиційний новорічний гарнір можна на тушкований зелений горошок, пропонує Супрун.
Печений гарбуз — гарно пасуватиме до всього жирного за столом.
Ще можна обрати запечені чи потушковані селеру, моркву і пастернак — у них мало калорій, корисна клітковина, і просте приготування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рекомендована Супрун норма масла по кишені лише багатим українцям
Також вона рекомендує запивати їжу водою або травяним чаєм, а не алкоголем, кавою чи солодкими газованими напоями.
"Від алкоголю краще відмовитися, бо не існує безпечної дози", - підкреслила Супрун.
Але якщо ви все ж таки віришили споживати алкоголь, то не треба закусувати без міри, бо це не врятує від спяніння.
Виконуюча обовязки міністра охорони здоровя рекомендує червоне вино, бо на відміну від коктейлів чи інших міцних напоїв, в ньому хоч є щось корисне.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун рекомендує не їсти крейду під час вагітності
А от щодо десертів, то Супрун рекомендує не вражати близьких кулінарними винаходами у вигляді тортів з кремами, рулетів чи жирних пампухів. Це змусить їх переїсти та почуватися недобре.
"А от кутю заміняти нічим не треба. Цільнозернова пшениця, мак, горіхи, узвар і сухофрукти — все корисне!", - додала Супрун.
Нагадаємо, в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун дала кілька порад, як зробити новорічне меню українців кориснішим, розкритикувавши "важкі" салати з майонезом на святковому столі.
Створення бібліотеки еталонних зразків готової тютюнової продукції посилить експертні можливості у боротьбі із нелегальним обігом відповідних товарів - Олександр Рувін
Під виглядом боротьби з лудоманією серед військових Гетманцев хоче взяти під контроль ліцензування лотерей – Кучухідзе
У підприємців вривається терпець через дії Гетманцева – учасник акції "Щіпай мене – не чіпай бізнес"
Після розблокування кількох пунктів пропуску спостерігається нормальний рух вантажівок в обох напрямках, в черзі 250 вантажівок - Демченко
САП проситиме для Сольського арешт з можливістю внесення застави
Міністру Сольському, якого підозрюють у заволодінні держземлею, сьогодні оберуть запобіжний захід
Економіст про створення бази зразків тютюнових виробів: КНДІСЕ – єдина установа в Україні, якій ми довіряємо в цьому питанні
Скандал з українськими дітьми у В'єтнамі: посол України повідомив, що наразі розглядаються варіанти повернення дітей на батьківщину
У травні активність пилку ще залишиться: алерголог дав поради, як легше перенести сезон алергії
Підприємці підтримали акцію "гусей" проти Гетманцева "Щіпай мене – не чіпай бізнес"
Супрун рекомендує замінити картопляне пюре
Підозрювану в утопленні власних дітей визнали психічно хворою
У Трампа відмовилися від додаткових свідчень у "російській справі"
Австралія знемагає від екстремальної спеки
Новий крематорій в Києві досі перебуває на стадії проектування
На Вінниччині парафія приєдналася до ПЦУ
"Шатдаун" у США затягнеться до початку наступного року
Понад 300 авто стоять у чергах на КПВВ на Донбасі
Сьогодні по Україні очікується мокрий сніг та дощ
У ПСГ України залишилося менше 14,25 млрд куб. м газу
Популярні
26 квітня: Міжнародний день інтелектуальної власності, Всесвітній день жіночого здоров’я
Глава Пентагону обговорив з Румунією допомогу Україні
Кім Чен Ин спостерігав за випробуванням нової 240-мм реактивної системи залпового вогню
Окупанти пускають під ніж українські шахти – Центр спротиву
На фронті загинула журналістка і військова Алла Пушкарчук
Публікації
Димова завіса: хто і навіщо гальмує прийняття важливих змін до законодавства по детінізації ринку тютюну
"Клуб білого бізнесу" Гетманцева створить в Україні концтабір для підприємців – експерти
Відновлення за рахунок ЗСУ
Відхрестились від ТЕС: як Найєм та Кубраков "захищали" енергетику меморандумами
"Викиньте звідси цих мафіозних українців!": у В'єтнамі розгорівся скандал довкола українських дітей-сиріт та їхньої опікунки Ексклюзив
Супрун рекомендує замінити картопляне пюре
Уляна Супрун рекомендує змінити традиційний новорічний гарнір – картопляне пюре та знайти простішу заміну. Про це на своїй Facebook сторінці написала в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун, передає УНН.
Підозрювану в утопленні власних дітей визнали психічно хворою
Катерина Бабкіна, яку звинувачують в утопленні двох своїх малолітніх дітей пройшла комплексну психолого-психіатричну експертизу в стаціонарі Київської міської клінічної психіатричної лікарні №1 у Києві. Про це у коментарі УНН повідомила прес-секретар прокуратури Києва Надія Максимець.
У Трампа відмовилися від додаткових свідчень у "російській справі"
Президент США Дональд Трамп більше не буде давати письмові відповіді на запитання спецпрокурора США Роберта Мюллера про ймовірне втручання Росії в американські президентські вибори в 2016 році. Про це заявив адвокат президента США Рудольф Джуліані в інтерв’ю Hill.TV, передає УНН.
Австралія знемагає від екстремальної спеки
Австралія знемагає від екстремальних погодних умов, вже як мінімум одне місто побило рекорд спеки. Про це УНН повідомляє з посиланням на Mashable.
Новий крематорій в Києві досі перебуває на стадії проектування
У бюджеті м. Києва передбачено 400 тис. гривень на виконання проектних робіт з будівництва нового крематорію з колумбарієм. Про це кореспонденту УНН повідомили в прес-службі Київської міської державної адміністрації у відповіді на запит.
На Вінниччині парафія приєдналася до ПЦУ
Парафіяни Свято-Покровського храму с. Блажіївка Козятинського району прийняли рішення залишити юрисдикцію УПЦ МП і приєднатися до Православної Церкви України. Про це повідомляє прес-служба Вінницької єпархії ПЦУ.
"Шатдаун" у США затягнеться до початку наступного року
Вимушене припинення роботи американських державних органів федерального рівня - так званий "шатдаун" - триватиме як мінімум до 2 січня 2019 року. Верхня палата конгресу США перенесла присвячене вирішенню цієї проблеми засідання саме до цього дня, передає УНН з посиланням на DW.
Понад 300 авто стоять у чергах на КПВВ на Донбасі
Сьогодні вранці, 28 грудня, на контрольних пунктах в’їзду та виїзду у зоні проведення операції Об’єднаних сил, стояли у черзі на в’їзд та виїзд 330 автомобілів. Про це йдеться у повідомленні прес-служби Державної прикордонної служби України, передає УНН.
Сьогодні по Україні очікується мокрий сніг та дощ
За даними синоптиків, сьогодні по Україні очікується мокрий сніг та дощ, повітря прогріється до 1 градуса тепла. На дорогах більшості областей місцями ожеледиця, повідомляє УНН з посиланням на прес-службу Укравтодору.
У ПСГ України залишилося менше 14,25 млрд куб. м газу
Обсяг газу в підземних сховищах України станом на 26 грудня зменшився до 14,249 млрд куб. м, передає УНН з посиланням на дані ПАТ "Укртрансгаз".