У МОЗ розвіяли міф про користь вітаміну С
Київ • УНН
КИЇВ. 24 лютого. УНН. Користь вітаміну С для лікування застуд перебільшена, а отримати його можна не лише з лимонів. Про це написала на своїй сторінці у Facebook в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун, передає УНН.
“Користь вітаміну С для лікування застуд, „покращення самопочуття“ — це ще один міф, навіть фейк, і створив його в 1970-ті двократний нобелівський лауреат Лайнус Полінг, відкривач вітаміну С. Полінг написав кілька бестселерів, які перебільшили властивості аскорбінової кислоти і поширив цей фейк світом”, — написала Супрун.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун підтримала легалізацію медичного канабісу
За її словами, пізніше незалежні дослідження не підтвердили тези про користь вітаміну С в лікуванні застуди.
Так, в.о. міністра охорони здоров’я стверджує, що на день дорослим потрібно вживати 75-90 мг вітаміну С — у випадку передозування у чоловіків вдвічі підвищується ризик утворення каменів в нирках.
“А споживання понад двох грамів вітаміну С на добу може призвести до нудоти, діареї, блювання, печії, головного болю та безсоння”, — додала вона.
За словами Супрун, твердження, що найбільше вітаміну С міститься в лимонах, також є міфом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Експерт розповів, як аптеки заробляють на українцях у розпал епідемій
В.о. міністра стверджує, що у лимонах справді є вітамін С, водночас, щоб спожити 90 мг вітаміну С — слід з’їсти великий лимон разом зі шкіркою. Найкращими ж його джерелами є шипшина, солодкий та гострий перець, броколі, брюссельська капуста, смородина і ківі, пише вона.
“Вітамін С бере участь в утворенні колагену та відновленні сполучної тканини, шкіри та кісток, і покращує засвоєння заліза із рослинних продуктів. Ми не здатні утворювати вітамін С, і мусимо його отримувати із їжі... Коли під рукою розмаїття інших овочів, фруктів та зелені, немає потреби їсти екстра дози аскорбінової кислоти чи лимонів”, — додала вона.
Як повідомляв УНН, виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я Уляна Супрун запевняє, що бутерброди з маслом і ковбасою — їжа нездорова, некорисна і досить дорога.
У МОЗ розвіяли міф про користь вітаміну С
"Оскар-2019": що потрібно знати про головну кінопремію року
На Одещині автомобіль потрапив під електричку, є загиблі
Контрабандисти ховали 15 тисяч пачок цигарок в концентраті руди у поїзді
Прикордонники затримали викрадені автомобілі з Польщі і Греції
Мешканців будинку в Магнітогорську, де обвалився під'їзд, знову евакуювали
По всій Росії пройдуть марші в пам'ять про Бориса Нємцова
За добу патрульні зупинила 154 п’яних водії
У чергах на пунктах пропуску на Донбасі зібралось понад 200 авто
Отруєння алкоголем в Індії: кількість жертв перевищила 140 осіб
Популярні
Публікації
Російський слід бачать тільки боржники: як ярлик співпраці з рф використовують у бізнес-війнах
Проти в.о. заступника голови ДПС Сокура відкрита кримінальна справа через перешкоджання забезпеченню пальним армії
Кредитний лабіринт: як повернути кредит, коли ніхто в цьому не зацікавлений та має зовсім інші плани
Відкриття власного бізнесу як шлях адаптації ветеранів у цивільному житті: з якими проблемами стикаються колишні військові
Слабка ланка: хто в регіонах тягне на дно партію Юлії Тимошенко
У МОЗ розвіяли міф про користь вітаміну С
Користь вітаміну С для лікування застуд перебільшена, а отримати його можна не лише з лимонів. Про це написала на своїй сторінці у Facebook в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун, передає УНН.
"Оскар-2019": що потрібно знати про головну кінопремію року
У цьому році 91-я церемонія вручення "Оскара" відбудеться в ніч з 24 на 25 січня, за традицією, в театрі "Долбі" в Лос-Анджелесі. Споконвічно американська премія вважається мало не найпрестижнішої в сучасному мистецтві кіно. Безліч каналів транслюватиме церемонію в багатьох куточках світу, за київським часом вона почнеться о 03:00 25 лютого, передає УНН.
На Одещині автомобіль потрапив під електричку, є загиблі
На Одещині водій легковика не впорався з керуванням та зіткнувся з елеткричкою в результаті чого загинуло двоє людей. Про це УНН повідомили у відділ комунікації поліції Одеської області.
Контрабандисти ховали 15 тисяч пачок цигарок в концентраті руди у поїзді
У залізничному пункті пропуску “Павлове” під час огляду вантажного потяга, що прямував до Словаччини, правоохоронці виявили 15 тисяч пачок контрабандних цигарок, прихованих в окатиші концентрату руди. Про це повідомляє прес-служба Держприкордонслужби України, передає УНН.
Прикордонники затримали викрадені автомобілі з Польщі і Греції
Вчора ввечері, 23 лютого, на кордоні з Польщею, прикордонники затримали автомобіль “Сітроен” польської реєстрації з громадянином України за кермом, на який спрацювала база Інтерполу. Про це повідомляє прес-служба ДПСУ, передає УНН.
Мешканців будинку в Магнітогорську, де обвалився під'їзд, знову евакуювали
У Магнітогорську в будинку, де 31 грудня 2018 року обвалився під'їзд, в ніч на неділю евакуювали 61 людину через пожежу в торговому центрі, що прилягає до цього житлового будинку, передає УНН з посиланням на повідомлення на сайті ГУ МНС по Челябінській області.
По всій Росії пройдуть марші в пам'ять про Бориса Нємцова
Сьогодні в Москві, Петербурзі, Воронежі, Ярославлі і ще багатьох містах Росії пройдуть акції в пам'ять про відомого російському політику, опозиціонера, державному та громадського діяча Бориса Нємцова, передає УНН з посиланням на "Радіо Свобода".
За добу патрульні зупинила 154 п’яних водії
Протягом доби, 23 лютого, патрульні поліцейські опрацювали 6202 виклики та склали 154 адмінматеріали за керування у стані сп’яніння водіїв. Про це повідомляє патрульна поліція України на своїй сторінці у Facebook, передає УНН.
У чергах на пунктах пропуску на Донбасі зібралось понад 200 авто
Сьогодні зранку в контрольних пунктах в’їзду-виїзду на Донбасі на в’їзд та виїзд перебувало 235 автомобілів, передає УНН із посиланням на прес-службу Держприкордонслужби.
Отруєння алкоголем в Індії: кількість жертв перевищила 140 осіб
Число жертв отруєння неякісним алкоголем на північному сході Індії перевищила 140 осіб. За словами міністра охорони здоров'я штату Ассам Хіманта Бісва Шарма, ще близько 300 осіб перебувають у лікарнях, деякі - у важкому стані, передає УНН з посиланням на News18.