У МОЗ дали рекомендації, як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину
Київ • УНН
КИЇВ. 25 березня. УНН. Під час карантину варто попіклуватись не тільки про фізичне здоров’я, але й про психічне. Тож Міністерство охорони здоров’я дало рекомендації, як підтримувати гарний психологічний стан у такий період, передає УНН з посиланням на пресслужбу відомства.
“Через тритижневий карантин в Україні задля попередження поширення COVID-19 населення починає відчувати паніку. МОЗ України наголошує, „вірус паніки“ страшніший за коронавірусну інфекцію. Окрім фізичного здоров’я, попіклуйтесь і про психічне”, — зауважили у міністерстві.
Тож щоб уникнути погіршення психологічного стану, потрібно виявити проблему та знайти її вирішення.
Так, якщо у вас з’явився страх спілкування з оточуючими, ви стали більш замкнутими, вихід — кооперуватися у невеликі групи і проводьте час разом онлайн:
• книжкові клуби;
• чемпіонати з настільних ігор;
• кіноперегляди
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Психолог назвала правила, які допоможуть досягти комфорту в сім’ї під час карантину
У разі, якщо у вас депресія через недостатню активність на карантині необхідно розглянути спорт у домашніх умовах, знайти нове хобі чи зайнятись самовдосконаленням.
Якщо ж ви постійно гуглите будь-які симптоми COVID-19 та приміряєте їх на собі, то поради наступні:
не займайтесь самолікування;
• цікавтеся інформацією у фахівців;
• дотримуйтесь правил особистої гігієни;
• самоізолюйтеся;
• вивчіть статистику й оцініть усі реальні ризики і варіанти розвитку подій
Ще однією проблемою може бути скуповування великої кількості продуктів та засобів гігієни. Проте у МОЗ запевняють — товарного дефіциту не буде. Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикався і з більш небезпечними вірусами та з успіхом їх перемагав.
“Піклуйтеся про своє психічне і фізичне здоров’я, будьте критичними до інформації у ЗМІ”, — порадили у міністерстві.
Нагадаємо, що уряд запровадив режим надзвичайної ситуації по всій території України до 24 квітня.
Створення бібліотеки еталонних зразків готової тютюнової продукції посилить експертні можливості у боротьбі із нелегальним обігом відповідних товарів - Олександр Рувін
Під виглядом боротьби з лудоманією серед військових Гетманцев хоче взяти під контроль ліцензування лотерей – Кучухідзе
У підприємців вривається терпець через дії Гетманцева – учасник акції "Щіпай мене – не чіпай бізнес"
Після розблокування кількох пунктів пропуску спостерігається нормальний рух вантажівок в обох напрямках, в черзі 250 вантажівок - Демченко
САП проситиме для Сольського арешт з можливістю внесення застави
Міністру Сольському, якого підозрюють у заволодінні держземлею, сьогодні оберуть запобіжний захід
Економіст про створення бази зразків тютюнових виробів: КНДІСЕ – єдина установа в Україні, якій ми довіряємо в цьому питанні
Скандал з українськими дітьми у В'єтнамі: посол України повідомив, що наразі розглядаються варіанти повернення дітей на батьківщину
У травні активність пилку ще залишиться: алерголог дав поради, як легше перенести сезон алергії
Підприємці підтримали акцію "гусей" проти Гетманцева "Щіпай мене – не чіпай бізнес"
У МОЗ дали рекомендації, як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину
Нова митниця прозвітувала за 100 днів роботи: що встигли
На Запоріжжі зафіксовано п’ятьох інфікованих коронавірусом
У МОЗ роз'яснили як співпрацюють з Google щодо інформування з питань COVID-19
Українцям, що не встигли повернутись з Британії, продовжать візи
Завтра відбудеться позачергове засідання Київради: через коронавірус переглянуть бюджет
Ветеранам футболу надаватимуть ліки, продукти і транспорт - АВФУ
Службовця Київжитлоспецексплуатації підозрюють у розтраті 170 тис. грн бюджтених коштів
Бюджетна комісія Київської міськради через карантин проводила засідання на вулиці
Венедіктова із заступниками зібрала нараду із Аваковим і головою Нацполіції
Популярні
На Київщині оголошено повітряну тривогу
Повітряні Сили виявили швидкісну ціль поблизу Миргорода
Всесвітній день пінгвінів, Міжнародний день ДНК. Що ще можна відзначити 25 квітня
У Запорізькій області активізувалася тактична авіація противника
У Франції українські пілоти тренуються вести повітряний бій для експлуатації винищувачів F-16
Публікації
"Клуб білого бізнесу" Гетманцева створить в Україні концтабір для підприємців – експерти
Відновлення за рахунок ЗСУ
Відхрестились від ТЕС: як Найєм та Кубраков "захищали" енергетику меморандумами
"Викиньте звідси цих мафіозних українців!": у В'єтнамі розгорівся скандал довкола українських дітей-сиріт та їхньої опікунки Ексклюзив
Проросійській шабаш на Вінниччині провалився: деталі
У МОЗ дали рекомендації, як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину
Під час карантину варто попіклуватись не тільки про фізичне здоров’я, але й про психічне. Тож Міністерство охорони здоров’я дало рекомендації, як підтримувати гарний психологічний стан у такий період, передає УНН з посиланням на пресслужбу відомства.
Нова митниця прозвітувала за 100 днів роботи: що встигли
Нова митниця прозвітувала за 100 днів роботи, зазначивши, що за цей час запрацювало сім сканерів у пунктах пропуску, звільнено понад 500 співробітників, запущено онлайн систему скарг. Про це повідомляє УНН із посиланням на сторінку Держмитслужби у Facebook.
На Запоріжжі зафіксовано п’ятьох інфікованих коронавірусом
У Запорізькій області офіційно підтверджено 5 хворих на коронавірусну інфекцію. Про це повідомив очільник Запорізької ОДА Віталій Туринок, передає УНН з посиланням на пресслужбу Запорізької ОДА.
У МОЗ роз'яснили як співпрацюють з Google щодо інформування з питань COVID-19
Міністерство охорони здоров’я України роз’яснило яким чином співпрацює з компанією Google щодо інформування населення з питань, пов’язаними з COVID-19, пише УНН з посиланням на повідомлення Міністерства охорони здоров’я.
Українцям, що не встигли повернутись з Британії, продовжать візи
Громадяни, які не змогли повернутися до України зі Сполученого Королівства на тлі заходів щодо протидії Covid-19, та тим самим порушили терміни британської візи, зможуть звернутись за її подовженням. Про це повідомляє посольство України у Британії, передає УНН.
Завтра відбудеться позачергове засідання Київради: через коронавірус переглянуть бюджет
Київрада збереться на позачергове засідання, аби переглянути бюджет міста з урахуванням витрат на боротьбу з розповсюдженням епідемії коронавірусу. Про це повідомив міський голова Києва Віталій Кличко, передає УНН із посиланням на пресслужбу КМДА.
Ветеранам футболу надаватимуть ліки, продукти і транспорт - АВФУ
Асоціація ветеранів футболу України (АВФУ) за підтримки Української асоціації футболу та ТОВ "Агробізнес" долучилася до боротьби з наслідками поширення вірусу COVID-19 в Україні. Про це повідомляє пресслужба АВФУ, передає УНН.
Службовця Київжитлоспецексплуатації підозрюють у розтраті 170 тис. грн бюджтених коштів
Службовій особі КП "Київжитлоспецексплуатація" повідомлено підозру у розтраті бюджетних коштів. Йдеться про матеріальну шкоду громаді міста Києва у розмірі 170 тис. грн. Про це повідомляє УНН із посиланням на пресслужбу прокуратури міста Києва.
Бюджетна комісія Київської міськради через карантин проводила засідання на вулиці
Постійна комісія з питань бюджету та соціально-економічного розвитку Київської міської ради проводила своє засідання на вулиці через карантин. Про це на свій сторінці у Facebook зазначила член комісії, депутат Київської міської ради Алла Шлапак, передає УНН.
Венедіктова із заступниками зібрала нараду із Аваковим і головою Нацполіції
В Офісі Генерального прокурора зібралися на робочу зустріч керівництва Офісу та МВС, а також Нацполіції. Про це УНН повідомляє з посиланням на пресслужбу Офісу Генпрокурора.