Українські Національні Новини
інформаційне агентство
Обізнаність громадян єднає країну
Понеділок, 20 травня 2019 02:12
Новини: Здоров'я
14400

Шоколад нормалізує роботу серця - вчені

Найсвіжіший випуск журналу Health magazine, присвячений шоколаду та його цінності, довів: вживання шоколаду час від часу не тільки поліпшує настрій, а ще й зміцнює організм. Цей дивовижний продукт додає позитивних емоцій і допомагає нормалізувати роботу серця. 

Дослідження довели: у людей, які регулярно вживають темний шоколад, знижений рівень протеїнів, що ведуть до запалень, а відтак – до серцевих нападів. Навіть у поєднанні з алкоголем, темний шоколад відіграє роль своєрідного сорбенту шкідливих часточок і знижує негативне навантаження на організм.

Речовина триптофан, яка міститься у шоколаді, підвищує рівень гормону серотоніну у мозку, що спричиняє ефект “підвищення настрою” і додає позитивних емоцій. В деяких випадках людям достатньо шоколадного запаху, аби відчути фізичне полегшення.
Косметологи, у свою чергу, давно визнали лікувальний та розслаблюючий ефект шоколадних масок та обгортань. Вони також рекомендують приймати цілющу шоколадну ванну: дві склянки шоколадного молока, дві столові ложки рідкого мила, столова ложка меду.

А дослідники університету Копенгагену довели, що перекусити шоколадкою (бажано темною) значно корисніше, аніж вживати цукерки, солоні чи жирні продукти. Шоколад – не менш поживний, не підвищує різко рівень цукру у крові і надовго тамує почуття голоду.

Поєднувати шоколад можна з чим завгодно – з горіхами й ягодами (найкраще з чорницями й ізюмом), але найбільше користі все ж таки від “чистого” й темного продукту.

Джерело: УНН
Підписуйтесь на паблік-чат УНН у Viber та канал новин у Telegram
Загрузка...