Безсольова дієта може знизити ризик серцевих проблем майже на 20% - дослідження
Київ • УНН
КИЇВ. 27 серпня. УНН. Відмова від солі у їжі може знизити ризик серцевих захворювань та інсультів майже на п'яту частину, як свідчить найбільше дослідження з використанням даних британського біобанку UK Biobank. Про це повідомляє УНН з посиланням на The Guardian.
Деталі
Дослідники виявили, що люди, які ніколи не солять їжу, на 18% менше схильні до розвитку фібриляції передсердь (ФП), серцевого захворювання, порівняно з тими, хто завжди її солить. За останнє десятиліття кількість людей, у яких діагностували цю хворобу у Великій Британії, зросла на 50% до 1,5 мільйона.
ФП викликає нерегулярний і часто аномально швидкий серцевий ритм, що може призвести до запаморочення, задишки і втоми. Люди з ФП у п'ять разів частіше хворіють на інсульт.
У дослідженні були використані дані з британського біобанку, який охоплює понад 500 000 людей у віці від 40 до 70 років по всій країні з 2006 по 2010 рік. Ті, хто вже мав ФП, ішемічну хворобу серця, серцеву недостатність або інсульт на початку дослідження, були виключені.
Кожного з них запитали, наскільки регулярно вони солять їжу: "ніколи/рідко", "іноді", "зазвичай" або "завжди". Потім дослідники спостерігали за ними протягом 11 років, щоб побачити, як це вплинуло на них. Порівняно з тими, хто завжди солив їжу, ті, хто ніколи не солив, на 18% рідше страждали від ФП. Люди, які іноді додавали сіль до їжі, мали на 15% менше шансів.
Дослідження припускає, що навіть ті, хто змінив свій раціон харчування з "завжди" на "зазвичай", можуть помітити значну різницю в ризику. У тих, хто вживав сіль "зазвичай", ймовірність розвитку ФП була на 12% меншою порівняно з тими, хто вживав її "завжди".
"Це дослідження є корисним нагадуванням про те, що ми всі можемо отримати користь від дотримання рекомендації вживати не більше ніж 6 г солі на день - приблизно чайну ложку", - сказав професор Джеймс Лейпер з Британського кардіологічного фонду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти для тривалого відчуття ситості: назвали сім продуктів
Загибель президента Ірану: ким був Раїсі та що відомо про його наступника
Тиждень великих можливостей: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 20 - 26 травня
У Львові наразі лише один ЦНАП готовий приймати військовозобов’язаних для оновлення даних
У Києві ЦНАПи від сьогодні готові приймати військовозобов’язаних для оновлення даних
В Асоціації міжнародних автоперевізників заявляють, що працівники ТЦК зробили все можливе, щоб водії боялись їхати в рейси
Радниця глави Київської ОВА прокоментувала звинувачення на свою адресу щодо роботи на "російську" компанію
НАБУ планує арештовувати землі учасників АТО - у Раді назвали це аморальним
Мажор податкової служби став жертвою олігархічної гри – правозахисник про справу проти в.о. заступника голови ДПС Сокура
Оновлення військово-облікових даних через Центри надання адміністративних послуг: чи готові ЦНАПи
Нинішні обмеження електроенергії можуть тривати до серпня - радник прем'єра
Безсольова дієта може знизити ризик серцевих проблем майже на 20% - дослідження
російські кораблі повернулися зі спільного з китайцями патрулювання Тихого океану
На Філіппіни насувається супертайфун "Саола"
Окупанти пошкодили магістральний газопровід у Краматорській громаді - Донецька ОВА
У Бердянську в окупантів рясно загорілося: напередодні там бачили, як рашисти завозять техніку - Федоров
Обстріл армією рф села на Херсонщині забрав життя ще однієї людини
Більшість пілотів будуть навчатися на F-16 у тих країнах, які нададуть майданчики - Ігнат
росіяни продовжують вивозити дітей з окупованих територій до "таборів", де промивають мозок - мер Мелітополя
Зеленський анонсував "потужний вересень" для України
"Аби запобігти спекуляціям": в Одеській мерії прокоментували виділення коштів на реконструкцію Київського суду
Популярні
Полювання на крота: чому депутат від Юлії Тимошенко закрив свої декларації
Віце-президент Ірану підтвердив загибель президента Раїсі під час авіатрощі
Держдеп планує конфіскувати російські активи у США на користь України
Військовозобов'язані можуть отримувати повістки на роботі — Міноборони
Міністерство енергетики схвалило Дорожню карту розвитку "розумних мереж"
Публікації
Загибель президента Ірану: ким був Раїсі та що відомо про його наступника
Полювання на крота: чому депутат від Юлії Тимошенко закрив свої декларації
Замах на прем’єра Словаччини: ксенофобія і російський слід
Закон про посилення мобілізації: що зміниться після 18 травня для військовозобов'язаних
Справа Укрзалізниці: ВАКС виявив прогалини у притягненні нардепа Дубневича до кримінальної відповідальності
Безсольова дієта може знизити ризик серцевих проблем майже на 20% - дослідження
Відмова від солі у їжі може знизити ризик серцевих захворювань та інсультів майже на п'яту частину, як свідчить найбільше дослідження з використанням даних британського біобанку UK Biobank. Про це повідомляє УНН з посиланням на The Guardian.
російські кораблі повернулися зі спільного з китайцями патрулювання Тихого океану
Ескадра бойових кораблів вмф росії повернулася після більш ніж тритижневого спільного патрулювання з кораблями ВМС Китаю в Тихому океані, повідомляє УНН з посиланням на Reuters.
На Філіппіни насувається супертайфун "Саола"
Тропічний шторм "Саола" посилився до супертайфуну, повідомило в неділю метеорологічне бюро Філіппін. Це підвищує ймовірність сильних дощів і потужних вітрів, які можуть обрушитися на важливі райони вирощування рису і кукурудзи в північних провінціях країни, пише УНН з посиланням на Reuters.
Окупанти пошкодили магістральний газопровід у Краматорській громаді - Донецька ОВА
російські окупанти минулої доби продовжували обстрілювати Донецьку область. Внаслідок ворожих атак пошкоджений магістральний газопровід у Краматорській громаді. Також через російські обстріли минулої доби пошкоджені дві багатоповерхівки, житлові будинки та крамниця. Про це повідомив у неділю голова Донецької ОВА Павло Кириленко, пише УНН.
У Бердянську в окупантів рясно загорілося: напередодні там бачили, як рашисти завозять техніку - Федоров
У тимчасово зайнятому окупантами Бердянську у Запорізькій області нова пожежа, повідомив у неділю мер Мелотополя Іван Федоров, вказавши, що напередодні бачили, як рашисти завозять туди техніку, пише УНН.
Обстріл армією рф села на Херсонщині забрав життя ще однієї людини
Російські війська вдарили по селу у Херсонській області, є загибла та поранений, повідомив у неділю голова Херсонської ОВА Олександр Прокудін, пише УНН.
Більшість пілотів будуть навчатися на F-16 у тих країнах, які нададуть майданчики - Ігнат
Українських льотчиків навчатимуть керуванню літаків F-16 у тих країнах, які нададуть нам для цього майданчики. Про це в ефірі телемарафону у неділю повідомив речник Повітряних Сил ЗСУ Юрій Ігнат, пише УНН.
росіяни продовжують вивозити дітей з окупованих територій до "таборів", де промивають мозок - мер Мелітополя
росіяни продовжують вивозити дітей з окупованої частини Запорізької області, а також чинять на них моральний тиск. Про це в ефірі телемарафону розповів мер Мелітополя Іван Федоров, повідомляє УНН.
Зеленський анонсував "потужний вересень" для України
Президент України Володимир Зеленський повідомив у неділю про початок підготовки "потужного вересня для України" з не меншою, ніж цими тижнями, міжнародною активністю, пише УНН.
"Аби запобігти спекуляціям": в Одеській мерії прокоментували виділення коштів на реконструкцію Київського суду
Заступник Одеського міського голови Олександр Філатов прокоментував ситуацію щодо виділення коштів на Київський районний суд, передає УНН.