Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею
Київ • УНН
КИЇВ. 21 липня. УНН. Шматочки кавуна і дині можна додавати до салатів, а крім того, готувати з цих ягід корисний квас. Про це повідомила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська в коментарі кореспонденту УНН.
"Треба відходити від традиційних уявлень, що диня і кавун – це лише десерт, ні. Це, крім того, ще й незвичний смак салату. Берете зелений салат, берете шпинат, помідори і туди ріжете шматочки кавуна або дині. Можна додати туди шматочок камамберу, пармезаном усе посипаєте. І виходить незвичний, дуже цікавий пікантний смак. Треба дивитись ширше", - порадила Скиталінська.
Крім того, за її словами, з цих ягід можна приготувати квас. Для цього необхідно взяти м'якіть кавуна, додати туди трошки води, на три літри рідини додати ще 1 ст. ложку цукру і залишити це все в скляній банці, прикривши серветкою, на два дні. Періодично страву слід помішувати, оскільки там триватиме молочнокисле бродіння. Через два дні напій слід процідити, покласти в холодильник і вживати охолодженим.
"Ми отримуємо чудовий пребіотичний напій, який живить, в тому числі нашу кишечку мікрофлору, тож будемо краще думати, краще виглядати, нормалізуємо стан імунної системи і так далі", - додала дієтолог.
Щоб шкіра завжди виглядала молодою, була достатньо зволоженою та красивою, потрібно споживати продукти, багаті на клітковину, омега-3 та пребіотики.
Як повідомляв УНН, дієтолог розповіла, чи можна вже їсти кавуни та дині.
Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею
Обвинувачена в Грузії у торгівлі дітьми українка затримана у Азербайджані
В Україні зафіксували вже 838 повідомлень про порушення на виборах
Хлопчик через "розваги" з піротехнікою отримав відкриту рану живота
На Одещині перевіряють інформацію про мінування дільниць
На одній з ДВК Дніпропетровщини вже проголосували всі виборці – ОПОРА
П'яний чоловік на Хмельниччині відмовлявся кинути бюлетень до урни
МВС повідомило про ризик зриву виборів на 85 округах
У Рівненській області швидкісний потяг збив жінку
Легковик зіткнувся з мікроавтобусом і згорів, восьмеро травмованих
Популярні
Австралія надасть Україні БПЛА на суму 32,5 млн доларів та велику партію ПЗРК RBS-70
Каштани розквітли у Києві: фото заквітчаного міста
Російський FPV-дрон влучив у вантажівку на Харківщині, поранено водія
Плетенчук про ситуацію в Кринках: продовжуємо утримувати цю ділянку
У Херсоні росіяни ракетою вгатили по закладу освіти, без постраждалих
Публікації
Проти нової команди Міноборони готуються медіа-провокації: хто за цим стоїть, і чому має втрутитися СБУ
Бюджет у сотні дронів: скільки витрачає країна на утримання нацпарків під час війни
Димова завіса: хто і навіщо гальмує прийняття важливих змін до законодавства по детінізації ринку тютюну
"Клуб білого бізнесу" Гетманцева створить в Україні концтабір для підприємців – експерти
Відновлення за рахунок ЗСУ
Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею
Шматочки кавуна і дині можна додавати до салатів, а крім того, готувати з цих ягід корисний квас. Про це повідомила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська в коментарі кореспонденту УНН.
Обвинувачена в Грузії у торгівлі дітьми українка затримана у Азербайджані
Підозрювана в торгівлі дітьми 36-річна громадянка України Юлія Сусляк, яку Тбіліський міський суд випустив на свободу 19 липня, затримана в Азербайджані, їй не дають права в’їзду до Грузії. Про це в неділю заявив адвокат Сусляк Зураб Тодуа в інтерв’ю грузинській телекомпанії “Руставі 2”, інформує УНН.
В Україні зафіксували вже 838 повідомлень про порушення на виборах
Правоохоронці станом на зараз зафіксували вже 838 заяв і повідомлень про порушення під час виборчого процесу. Про це заявив радник міністра внутрішніх справ України Іван Стойко під час брифінгу, передає кореспондент УНН.
Хлопчик через "розваги" з піротехнікою отримав відкриту рану живота
До медзакладу із опіками та відкритою раною черевної порожнини доставили 11-річного хлопчика у Вараші на Рівненщині. Про це УНН повідомляє з посиланням на прес-службу ГУНП в області.
На Одещині перевіряють інформацію про мінування дільниць
Поліція перевіряє інформацію про замінування чотирьох виборчих дільниць в Біляївському районі. Про це УНН повідомили у прес-службі поліції Одеської області.
На одній з ДВК Дніпропетровщини вже проголосували всі виборці – ОПОРА
На одній з дільничних виборчих комісій ще до 10:00 проголосували всі 100% виборців. Про це повідомила Громадянська мережа ОПОРА, передає УНН.
П'яний чоловік на Хмельниччині відмовлявся кинути бюлетень до урни
П'яний чоловік в Ізясляві на Хмельниччині розмахував бюлетенем і відмовлявся кинути його до урни на виборчій дільниці у день голосування на позачергових виборах до Верховної Ради. Про це УНН повідомляє з посиланням на дані сектора комунікації поліції Хмельницької області.
МВС повідомило про ризик зриву виборів на 85 округах
На 85 окружних виборчих комісіях існує ризик зриву виборчого процесу, в тому числі з боку Росії. Про це повідомив радник міністр внутрішніх справ Зорян Шкіряк під час брифінгу в Києві, передає кореспондент УНН.
У Рівненській області швидкісний потяг збив жінку
На Рівненщині під потягом “Ковель-Одеса” загинула жінка. Про це повідомляє УНН з посиланням на прес-службу Національної поліції у Рівненській області.
Легковик зіткнувся з мікроавтобусом і згорів, восьмеро травмованих
Восьмеро людей отримали травми у результаті зіткнення двох автомобілів на Тернопільщині. Про це УНН повідомляє з посиланням на прес-службу ГУНП в області.