Пити чи не пити: дієтолог пояснила, чи варто вживати напої з цукрозамінниками
Київ • УНН
КИЇВ. 4 липня. УНН. Напої з синтетичними цукрозамінниками негативно впливають на клітини підшлункової залози, що може призвести до хвороб, тому їх не рекомендують вживати ні дорослим, ні дітям. Чому такі напої шкідливі і які цукрозамінники вживати можна - в коментарі УНН розповіла кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Олександра Кириленко.
"Потрібно почати з того, що існують природні і штучні цукрозамінники. Природні, натуральні, цукрозамінники, наприклад, такі, як стевія, не дають коливання цукру в крові достатнього, дуже добре переноситься навіть хворими на цукровий діабет ... Всі інші підсолоджувачі, цукрозамінники синтетичні - вкрай шкідливі для клітин підшлункової залози. Тобто, те, що ми оберігаємо, те ми і вбиваємо цими цукрозамінниками", - зазначила Олександра Кириленко.
За її словами, мова йде про різні аспартами, які містять певний склад, що діє на клітини підшлункової залози.
"На бета-острівці Лангерганса, які продукують інсулін. Вони начебто і не впливають на рівень, на коливання цукру в крові, але, тим не менше, самі по собі оскільки вони штучні, хімічні - вони досить агресивно діють на клітини підшлункової залози. Тому, ніякі енерготоніки, енергетичні напої з підсолоджувачами - я не рекомендую нікому. Ні дорослим, ні дітям", - сказала Олександра Кириленко.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтолог дав поради, кому влітку потрібно приймати полівітаміни
Вона додала, що на деяких брендових напоях написано, що вони без цукру, але це не означає, що там не міститься хімічний підсолоджувач, який буде ще гірше впливати, ніж ложка природного цукру - тростинного або бурякового, який робиться в Україні.
За її словами, людям, які намагаються скинути вагу - варто відмовитися від газованих напоїв з цукрозамінниками.
"Однозначно. Буде зворотний ефект. Тобто, ми будемо вбивати клітини підшлункової залози, яка регулює як гормонально, так і ферментативно, обмін вуглеводів і жирів. І таким чином заганяється організм в такий вуглеводно-жировий дисбаланс. При будь-яких надходженнях, навіть з цукрозамінників, ці клітини не спрацьовують в підшлунковій залозі, йде результат для підшлункової залози. Це може бути гострий панкреатит, хронічний панкреатит, виразкові хвороби, дванадцятипалої кишки і так далі", - додала Олександра Кириленко.
Вона зазначила, що краще в якості підсолоджувачів використовувати натуральні підсолоджувачі - стевію, цикорій або корицю.
"У будь-якому випадку, стевію можна і потрібно вживати не тільки при патологіях, а й для профілактики. Вона входить до складу багатьох солодощів, морозива, вафель і так далі. Тобто, це натуральний такий підсолоджувач. Мається на увазі, що він робиться з натуральної сировини рослинного походження", - сказала Олександра Кириленко.
За її словами, стевія - єдиний цукрозамінник, який прийнятний і в дитячому віці, і в дорослому віці, і навіть у пацієнтів з цукровим діабетом.
Нагадаємо, дієтолог дала поради з харчування під час карантину, щоб не набрати зайвої ваги.
Під час останньої російської атаки на Одесу поранено колишнього голову ЦВК Сергія Ківалова
Активність та напруження у стосунках: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 29 квітня - 5 травня
Мобілізація студентів: хто згідно з новим законом має відстрочку та які є нюанси
ДТП в Броварах з потерпілими: Майбоженку сьогодні обиратимуть запобіжний захід
Військові, пожежно-технічні, інженерно-екологічні експертизи - фахівці КНДІСЕ продовжують встановлювати наслідки окупації ворогом Чорнобильської зони
Пасажиропотік на українському кордоні залишається стабільним: у робочі дні він складає 80 тисяч осіб - Демченко
ДПСУ: різкого збільшення спроб незаконно перетнути кордон - немає
Демченко: російські ДРГ не мають чіткого графіка атак, але найбільш активні вони на Сумщині
Наразі поляки блокують лише пункт пропуску "Гребенне – Рава-Руська" - Демченко
Якщо до військової частини привезли неякісні продукти харчування, начпрод має скласти акт, і постачальник отримає штраф - ДОТ
Пити чи не пити: дієтолог пояснила, чи варто вживати напої з цукрозамінниками
Офіс Президента не тиснув на Смолія – Зеленський
ДТП у Запорізькій області: постраждало 6 осіб, 4 з них - діти
Бойовики на Донбасі з початку доби чотири рази порушили "режим тиші"
Через пандемію День Військово-морських Сил в Одесі відзначать у закритому режимі
Зеленський отримав три списки з кандидатами на посаду голови Нацбанку
У Мінприроди розповіли, як поводитися з використаними масками та рукавичками
Масова бійка із стріляниною у центрі Києва: затримано 10 осіб, поранено - 3
ОАСК скасував рішення СБУ щодо заборони в'їзду в Україну російському реперу Елджею
Вода у Чорному та Азовському морях нагрілась до 25-28°
Популярні
Ракетний удар по Одесі: горить "замок Ківалова"
Гарячі дебати та літаюча пляшка: комітет парламенту Грузії у другому читанні підтримав законопроект про іноагентів
Дніпропетровщина: росіяни атакували Нікопольщину з важкої артилерії та бпла, є руйнування
Ракетний удар по Одесі: загинуло двоє людей та собака
рф атакує КАБами: у Харкові пошкоджено багатоповерхівку
Публікації
"Клубом білого бізнесу" Гетманцев хоче нівелювати тиск підприємців щодо перезавантаження податкової - експерт
Секретні матеріали: депутат від Тимошенко без видимих поважних причин закрив доступ до своїх декларацій
Проти нової команди Міноборони готуються медіа-провокації: хто за цим стоїть, і чому має втрутитися СБУ
Бюджет у сотні дронів: скільки витрачає країна на утримання нацпарків під час війни
Димова завіса: хто і навіщо гальмує прийняття важливих змін до законодавства по детінізації ринку тютюну
Пити чи не пити: дієтолог пояснила, чи варто вживати напої з цукрозамінниками
Напої з синтетичними цукрозамінниками негативно впливають на клітини підшлункової залози, що може призвести до хвороб, тому їх не рекомендують вживати ні дорослим, ні дітям. Чому такі напої шкідливі і які цукрозамінники вживати можна - в коментарі УНН розповіла кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Олександра Кириленко.
Офіс Президента не тиснув на Смолія – Зеленський
Президент України Володимир Зеленський заявив, що тиску з боку Офісу голови держави на колишнього голову Національного банку України Якова Смолія не було, також жодних ризиків щодо стабільності курсу гривні через його відставку немає. Про це Зеленський заявив сьогодні журналістам, передає кореспондент УНН.
ДТП у Запорізькій області: постраждало 6 осіб, 4 з них - діти
У Запорізькій області на автошляху Якимівка – Кирилівка сталась ДТП. В результаті аварії травмувалось 6 осіб з них 4 дитини, передає УНН із посиланням на пресслужбу ДСНС у Запорізькій області.
Бойовики на Донбасі з початку доби чотири рази порушили "режим тиші"
З початку поточної доби на Донбасі зафіксовано чотири ворожих обстріли. Про це повідомив під час брифінгу представник пресцентру Міністерства оборони України полковник Максим Праута, передає УНН.
Через пандемію День Військово-морських Сил в Одесі відзначать у закритому режимі
Через пандемію COVID-19 в Одесі День Військово-Морських Сил ЗС України в морі відбудеться у закритому режимі. Про це УНН повідомляє з посиланням на пресслужбу ВМС ЗС України.
Зеленський отримав три списки з кандидатами на посаду голови Нацбанку
Президент України Володимир Зеленський отримав три списки із запропонованими кандидатами на посаду голови Національного банку України від представників банківського сектору. Кандидатів перевіряють через правоохоронні органи. Про це Зеленський заявив сьогодні журналістам, передає кореспондент УНН.
У Мінприроди розповіли, як поводитися з використаними масками та рукавичками
В Міністерстві захисту довкілля та природних ресурсів рекомендують відходи масок та рукавичок складати в пакет та щільно його зав’язати й витримати в домашніх умовах близько 72 години. Про це заявив міністр захисту довкілля та природних ресурсів Роман Абрамовський під час брифінгу, передає кореспондент УНН.
Масова бійка із стріляниною у центрі Києва: затримано 10 осіб, поранено - 3
Поліція затримала 10 учасників бійки зі стріляниною на столичному Печерську. Одній з учасниць інциденту лікарі надали допомогу на місці події. Також двоє учасників отримали ножові поранення та були госпіталізовані. Про це УНН повідомляє з посиланням на пресслужбу поліції Києва.
ОАСК скасував рішення СБУ щодо заборони в'їзду в Україну російському реперу Елджею
Окружний адміністративний суд міста Києва скасував рішення СБУ про заборону в'їзду в Україну на три роки російському реперу Елджею (Олексію Узенюку) через те, що відео, де він виступав в окупованому Криму, видалено з Youtube. Про це УНН повідомляє з посиланням на ухвалу суду від 25 червня.
Вода у Чорному та Азовському морях нагрілась до 25-28°
Сьогодні о 9:00 температура води в Чорному та Азовському морях становила 25-28°, передає УНН із посиланням на повідомлення Укргідрометцентру.