Завищені очікування від новорічних свят призводять до депресії - психолог
Київ • УНН
КИЇВ. 13 грудня. УНН. Завищені очікування від новорічних свят часто призводять до розчарування і подальшої депресії. Про це повідомила психолог Оксана Гомель в коментарі кореспонденту УНН.
“В основному, на великі свята у людей часто з’являються завищені очікування, які нерідко призводять до розчарування і подальшої депресії. Потреба людини у визнанні є однією з базових потреб, і свята нам або дають підтвердження того, що ми щось для когось значущі, або, навпаки, підтверджують, що ми — бідні, нещасні і нікому не потрібні”, — зазначила психолог .
За її словами, якщо хтось хоче веселощів на свято, він повинен сам його організувати, — обов’язково виходячи зі своїх можливостей і не вичавлюючи з себе зайве, щоб нам потім це жорстко не відгукнулося, залишаючись в зоні свого фінансового, фізичного, емоційного комфорту .
“Це велика проблема, особливо для жінок, коли вони вкладаються в свято набагато більше, ніж можуть потім собі дозволити. І це теж одна з причин подальшої депресії. Будь-яке вкладення — тимчасове, емоційне, фізичне, фінансове — має бути адекватним, щоб ми залишалися в зоні свого комфорту. Якщо навіть ми з неї виходимо, то настільки, щоб ми потім не пошкодували про це”, — пояснила експерт.
Як підкреслила О.Гомель, готуючись до свят, потрібно залишатися в зоні комфорту або виходити з неї в розумних межах, хоча в свята є велика спокуса вийти з цієї зони.
“Не вбиватися на кухні, щоб потім об’їстися і набрати зайві кілограми, а варто гроші і сили витратити на те, щоб сходити під ялинку або зробити щось спільне для будинку, якщо ми говоримо про сім’ю. Новий рік і Різдво — це свята сімейні і ритуал підготовки до них — це справа сімейна”, — підсумувала психолог.
Як повідомляв УНН, психолог пояснила, як виконувати прохання дитини про новорічні подарунки.
Під час останньої російської атаки на Одесу поранено колишнього голову ЦВК Сергія Ківалова
Активність та напруження у стосунках: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 29 квітня - 5 травня
Мобілізація студентів: хто згідно з новим законом має відстрочку та які є нюанси
ДТП в Броварах з потерпілими: Майбоженку сьогодні обиратимуть запобіжний захід
Військові, пожежно-технічні, інженерно-екологічні експертизи - фахівці КНДІСЕ продовжують встановлювати наслідки окупації ворогом Чорнобильської зони
Пасажиропотік на українському кордоні залишається стабільним: у робочі дні він складає 80 тисяч осіб - Демченко
ДПСУ: різкого збільшення спроб незаконно перетнути кордон - немає
Демченко: російські ДРГ не мають чіткого графіка атак, але найбільш активні вони на Сумщині
Наразі поляки блокують лише пункт пропуску "Гребенне – Рава-Руська" - Демченко
Якщо до військової частини привезли неякісні продукти харчування, начпрод має скласти акт, і постачальник отримає штраф - ДОТ
Завищені очікування від новорічних свят призводять до депресії - психолог
У листопаді субсидію на ЖКП отримало близько 3 мільйонів домогосподарств
Рябошапка попросив Кабмін збільшити штрафи за порушення пожежної безпеки
Справа Шеремета: прокуратура просить для Дугарь цілодобовий домашній арешт
За версією слідства Антоненко організатор, а Кузьменко виконавець вбивства Шеремета
Мінекономіки допустило розслідування через подорожчання імпорту при укріпленні гривні
Афера з "акціями" Tesla: обвинувальний акт скеровано до суду
Україна та Молдова підписали меморандум в енергетичній сфері
На Львівщині скоєно розбійний напад на підприємця
Федоров анонсував нові е-послуги
Популярні
Японський аеропорт Осака-Кансай за 30 років роботи не втратив жодного багажу: як це можливо
"Клубом білого бізнесу" Гетманцев хоче нівелювати тиск підприємців щодо перезавантаження податкової - експерт
Секретні матеріали: депутат від Тимошенко без видимих поважних причин закрив доступ до своїх декларацій
Пережив дві Світові війни, але не окупацію: росіяни розібрали один із найстаріших навчальних закладів Маріуполя
Біткоїн та ефір втрачають, свої позиції через страхи інвесторів в США
Публікації
"Клубом білого бізнесу" Гетманцев хоче нівелювати тиск підприємців щодо перезавантаження податкової - експерт
Секретні матеріали: депутат від Тимошенко без видимих поважних причин закрив доступ до своїх декларацій
Проти нової команди Міноборони готуються медіа-провокації: хто за цим стоїть, і чому має втрутитися СБУ
Бюджет у сотні дронів: скільки витрачає країна на утримання нацпарків під час війни
Димова завіса: хто і навіщо гальмує прийняття важливих змін до законодавства по детінізації ринку тютюну
Завищені очікування від новорічних свят призводять до депресії - психолог
Завищені очікування від новорічних свят часто призводять до розчарування і подальшої депресії. Про це повідомила психолог Оксана Гомель в коментарі кореспонденту УНН.
У листопаді субсидію на ЖКП отримало близько 3 мільйонів домогосподарств
У листопаді 2019 року субсидію на житлово-комунальні послуги в Україні отримували близько 3 мільйонів домогосподарств, а пільги – близько 2 мільйонів. Про це під час брифінгу повідомив заступник міністра соціальної політики України Віталій Музиченко, передає кореспондент УНН.
Рябошапка попросив Кабмін збільшити штрафи за порушення пожежної безпеки
Генеральна прокуратура звернулася до Кабінету міністрів України щодо збільшення розміру штрафів за порушення вимог пожежної безпеки. Про це УНН повідомили у пресслужбі ГПУ.
Справа Шеремета: прокуратура просить для Дугарь цілодобовий домашній арешт
Прокуратура просить Печерський районний суд Києва застосувати цілодобовий домашній арешт для військової медсестри Яни Дугарь, яка є підозрюваною у справі вбивства Павла Шеремета, передає кореспондент УНН.
За версією слідства Антоненко організатор, а Кузьменко виконавець вбивства Шеремета
Слідство вважає ветерана АТО та музиканта Андрія Riffmasterу Антоненка організатором, а дитячого медика Юлію Кузьменко безпосереднім виконавцем вбивства журналіста Павла Шеремета. Про це повідомив адвокат Влад Добош опублікувавши на своїй сторінці у Facebook копію підозри, яку вручили Кузьменко, пише кореспондент УНН.
Мінекономіки допустило розслідування через подорожчання імпорту при укріпленні гривні
Міністерство розвитку економіки, торгівлі і сільського господарства України вивчає ситуацію зі зростанням цін на імпортні товари в умовах укріплення гривні, не виключено розслідування. Про це повідомив у Facebook профільний міністр Тимофій Милованов, передає УНН.
Афера з "акціями" Tesla: обвинувальний акт скеровано до суду
Обвинувальний акт щодо підозрюваних у афері з акціями компанії Tesla скеровано до суду, повідомляє УНН із посиланням на пресслужбу столичної прокуратури.
Україна та Молдова підписали меморандум в енергетичній сфері
Міністерства України та Молдови підписали Меморандум в енергетичній сфері, пише УНН з посиланням на прес-службу Міністерства енергетики та захисту довкілля.
На Львівщині скоєно розбійний напад на підприємця
У селі Бартатів Городецького району Львівської області скоєно розбійний напад на керівника підприємства, яке здійснює продаж автотоварів, а саме мастил та автокосметики. Про це УНН повідомили у правоохоронних органах.
Федоров анонсував нові е-послуги
Міністерство цифрової трансформації України працює над багатьма новими електронними проектами, а також має намір запустити державну IT-компанію. Про це розповів віцепрем’єр-міністр, Міністр цифрової трансформації Михайло Федоров під час пресбрифінгу щодо презентації електронного кабінету забудовника, передає кореспондент УНН.