Здорова тарілка українця: у Центрі здоров'я розповіли, як запобігти раку шлунку
Київ • УНН
КИЇВ. 26 листопада. УНН. У Громадському центрі здоров’я назвали рекомендації з харчування для здорового шлунку, повідомлях УНН.
Фахівці пояснили, що епітеліальні клітини шлунка, які виробляють ферменти для подальшого перетравлення їжі, можуть перетворюватися в ракові клітини, якщо ігнорувати здорове харчування.
“Здоровий шлунок, як один з органів травної системи, значно впливає на якість нашого життя. За певних несприятливих умов, епітеліальні клітини шлунка, які виробляють ферменти для подальшого перетравлення їжі, можуть перетворюватися в ракові клітини”, — повідомили в ГЦЗ.
Рак шлунка може спричиняти такі симптоми: труднощі з ковтанням; відчуття здуття після їжі; відчуття раннього (передчасного) насичення їжею; печії; розлад травлення; нудоту; біль у животі; блювоту.
“Серед факторів, що збільшують ризик розвитку хвороби, виділяють: зараження бактерією Helicobacter pylori; ожиріння; тип харчування, коли людина споживає мало фруктів та овочів; тривале запальне захворювання шлунка; куріння тощо”, — додають фахівці.
Здорове харчування передбачає переважне споживання м’яса птиці, телятини та крільчатини. Фахівці зауважують, що біле м’ясо корисніше, ніж червоне. Також 2-3 рази на тиждень бажано їсти рибні страви, одну з них — з морської риби. Хороший вибір — це судак, короп, минтай, хек, лосось, несолоний оселедець та інші. Щодня варто з’їдати 1-2 яйця.
До теми
МОЗ України рекомендує обмежити вживання червоного м’яса до 500 грамів на тиждень.
Всесвітня організація охорони здоров’я, тим часом повідомляє про дані, які встановлюють зв’язок між споживанням червоного м’яса і розвитком колоректального раку, раку підшлункової залози і простати. У багатьох країнах світу органи охорони здоров’я рекомендують обмежити вживання в їжу м’ясної продукції і червоного м’яса, оскільки з ними пов’язаний підвищений ризик смерті від хвороб серця, діабету та інших захворювань.
Червоне м’ясо — всі види м’яса (м’язової тканини) ссавців, включаючи яловичину, телятину, свинину, ягнятину, баранину, конину і козлятину.
Здорова тарілка українця: у Центрі здоров'я розповіли, як запобігти раку шлунку
На кордоні М'янми та Індії стався сильний землетрус
Німецькі вчені виявили негативний вплив коронавірусу на роботу мозку
Перший випадок інфікування новим південноафриканським штамом COVID-19 зафіксували в Ізраїлі
Декілька країн ЄС заборонили рейси з Південної Африки через новий штам коронавірусу
Прощання з ексмером Києва Олександром Омельченком відбудеться 29 листопада
ДТП з фурами і таксі у Харкові: водій MAN був під дією наркотиків
Засновник Bellingcat: мені соромно за цю прес-конференцію Зеленського
Всесвітньо відомий співак Ед Ширан відвідав Київ та висловив захоплення Україною
Найбільший у світі музей просто неба: у Єгипті після реставрації відкрили Алею сфінксів
Публікації
Проти нової команди Міноборони готуються медіа-провокації: хто за цим стоїть, і чому має втрутитися СБУ
Бюджет у сотні дронів: скільки витрачає країна на утримання нацпарків під час війни
Димова завіса: хто і навіщо гальмує прийняття важливих змін до законодавства по детінізації ринку тютюну
"Клуб білого бізнесу" Гетманцева створить в Україні концтабір для підприємців – експерти
Відновлення за рахунок ЗСУ
Здорова тарілка українця: у Центрі здоров'я розповіли, як запобігти раку шлунку
У Громадському центрі здоров’я назвали рекомендації з харчування для здорового шлунку, повідомлях УНН.
На кордоні М'янми та Індії стався сильний землетрус
Сьогодні вранці у прикордонному регіоні М’янми та Індії зафіксували землетрус магнітудою 6,1 бала. Про це повідомляє УНН із посиланням на Reuters.
Німецькі вчені виявили негативний вплив коронавірусу на роботу мозку
Коронавірус негативно впливає на роботу мозку і нервової системи. Такого висновку дійшли німецькі вчені, передає УНН з посиланням на Nature.
Перший випадок інфікування новим південноафриканським штамом COVID-19 зафіксували в Ізраїлі
Перший випадок інфікування новим штамом коронавірусу B. 1.1.529 виявлено в Ізраїлі у громадянина, який повернувся з Малаві. Про це повідомила к п’ятницю пресслужба МОЗ Ізраїлю, пише УНН.
Декілька країн ЄС заборонили рейси з Південної Африки через новий штам коронавірусу
Франція, як і кілька інших країн, призупиняє прийом рейсів з країн на півдні Африки через новий, потенційно найнебезпечніший штам COVID-19. Це підтвердив міністр охорони здоров'я стани Олів'є Веран в ефірі BFM TV, пише УНН.
Прощання з ексмером Києва Олександром Омельченком відбудеться 29 листопада
Церемонія прощання з колишнім мером Києва Олександром Омельченком відбудеться 29 листопада у Колонній залі КМДА. Про це повідомляє УНН із посиланням на дані КМДА.
ДТП з фурами і таксі у Харкові: водій MAN був під дією наркотиків
Водій вантажівки MAN, який скоїв ДТП у Харкові, перебував під наркотиками. Про це УНН повідомив речник Харківської обласної прокуратури Дмитро Чубенко.
Засновник Bellingcat: мені соромно за цю прес-конференцію Зеленського
Засновник платформи Bellingcat Еліот Хіггінс каже, що йому соромно за прес-конференцію Президента України Володимира Зеленського, на якій той коментував спецоперацію із затримання “вагнерівців”, пише УНН.
Всесвітньо відомий співак Ед Ширан відвідав Київ та висловив захоплення Україною
Всесвітньо відомий британський співак Ед Ширан відвідав Київ, де прийняв участь у зйомках, ймовірно, для нового музичного кліпу. Світлинами зі столиці музикант поділився напередодні на своїй сторінці в Instagram, пише УНН.
Найбільший у світі музей просто неба: у Єгипті після реставрації відкрили Алею сфінксів
Учора, 25 листопада, в єгипетському місті Луксор після реставрації урочисто відкрили давню Алею сфінксів. Про це повідомляє УНН із посиланням на Ahram.