Диетолог назвал ТОП-5 продуктов для поднятия иммунитета
Киев • УНН
КИЕВ. 23 марта. УНН. Во время эпидемий очень важно соблюдать правильное питание и всячески поддерживать свою иммунную систему. ТОП-5 продуктов, которые должны быть в каждом доме, назвал диетолог Борис Скачко в комментарии УНН.
Имбирь. Он обладает иммуностимулирующим и противовирусными свойствами, но чтобы он помог — его нужно употреблять регулярно, и самое главное не переборщить. Начните с имбирного чая, советует специалист. Если нет изжоги, можно пить дальше.
Чеснок. Его нужно употреблять в свежем виде и в виде чесночных соусов, которые вы приготовите сами. Чеснок обладает мощным антибактериальными и противовирусными свойствами. В чесноке содержится более 200 активных компонентов.
“И, кстати, на основе чеснока созданы некоторые лекарственные препараты”, — говорит Скачко.
Лук. Тоже в свежем виде. Он, как и чеснок, обладает бактерицидными свойствами, но главное тут не злоупотреблять. Лук содержит много витамина С и микроэлементов, таких как иммуностимулятор селен.
Острый перец. Большое количество витамина С, но важно не переборщить.
Курятина и отварная рыба. Тут главное качественный продукт, без гормонов роста и антибиотиков. В курином бульоне - не только лизин, там очень много аминокислот.
“Бульон должен быть не жирным, жирный бульон — это способ обострить панкреатит, который есть у большей половины людей в скрытом состоянии”, — предупреждает диетолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Крупнейший производитель курятины “Наша Ряба” против использования гормонов роста и антибиотиков
Напомним, производители продуктов питания перешли на усиленный режим работы из-за повышенного спроса.
В супермаркетах говорят, что пока товаров хватает, дефицита нет.
Тем временем в Киеве ввели ограничение на передвижение. Общественный транспорт будет работать только для спецкатегории граждан, обслуживающих критическую инфраструктуру, и только по отдельным маршрутам. Подробнее о маршрутах можно узнать здесь.
Неделя больших перемен и возможностей: гороскоп для всех знаков Зодиака на 13 – 19 мая
И.о. замглавы ГНС Сокура необходимо отстранить от должности, потому что он может влиять на ход расследования дела против него - нардеп
В Броварах мужчина взорвал гранату, ранив полицейского
Чайные листья и отходы производства: специалисты КНИИСЭ рассказали, чем производители подделок набивают сигареты
Руководитель Аппарата ВР Штучный хочет дать своим работникам служебное жилье
У нас есть сомнения, что Реестр оборудования для производства табачной продукции в том виде, как предлагают создать, будет максимально действенным - Рувин
Постоянные злоупотребления и неэффективное управление украинскими землями: за что эксперты критикуют НААНУ
"Слуги народа" на фракции решили разделить Министерство развития общин, территорий и инфраструктуры
"Слуги народа" сегодня соберутся на фракцию: будут говорить о кадровых изменениях в правительстве
Версия самопокушения и.о. замглавы ГНС Сокура должна быть приоритетной у правоохранителей - экс-нардеп
Диетолог назвал ТОП-5 продуктов для поднятия иммунитета
Сегодня для санобработки Киева задействованы 98 специальных авто
Кличко пригрозил киевлянам штрафами за посещение детских площадок
ООС: боевики ни разу не обстреляли украинские позиции
Для возврата украинский из Северной Америки и Индии запланированы специальные авиарейсы
Вывоз масок: САП открыла производство из-за возможной халатности в Кабмине Гончарука
Кличко сообщил о 14 новых случаях COVID-19 в Киеве
Коронавирус может задержаться в Европе на два года - китайский эксперт
Киев получил 100 тысяч медицинских масок от бизнеса - Кличко
Закрытием больниц должны заниматься врачи, а не политики - Емец
Популярные
Стычки возле парламента Тбилиси: МВД Грузии призвало протестующих освободить территорию, угрожая полицией
Атака беспилотника вызвала пожар на электроподстанции в липецкой области рф
Япония помогает Херсонщине в сфере обращения с отходами и разминирования
Блинкен: Украина может эффективно защищать позиции на востоке
Южная Корея подозревает Северную Корею в поставках оружия рф для войны в Украине
Публикации
Российский след видят только должники: как ярлык сотрудничества с рф используют в бизнес-войнах
Против и.о. замглавы ГНС Сокура открыто уголовное дело из-за препятствования обеспечению горючим армии
Кредитный лабиринт: как вернуть кредит, когда никто в этом не заинтересован и имеет совсем другие планы
Открытие собственного бизнеса как путь адаптации ветеранов в гражданской жизни: с какими проблемами сталкиваются бывшие военные
Слабое звено: кто в регионах тянет на дно партию Юлии Тимошенко
Диетолог назвал ТОП-5 продуктов для поднятия иммунитета
Во время эпидемий очень важно соблюдать правильное питание и всячески поддерживать свою иммунную систему. ТОП-5 продуктов, которые должны быть в каждом доме, назвал диетолог Борис Скачко в комментарии УНН.
Сегодня для санобработки Киева задействованы 98 специальных авто
Для санитарной обработки дорог, мостов и объектов инфраструктуры в столице задействованы 98 авто “Киевавтодора”. Об этом сказал мэр Виталий Кличко, передает УНН.
Кличко пригрозил киевлянам штрафами за посещение детских площадок
В столице все детские площадки закрыты для посещения - родители-нарушители будут платить штрафы. Об этом сказал мэр Виталий Кличко в понедельник во время брифинга, передает УНН.
ООС: боевики ни разу не обстреляли украинские позиции
С начала суток боевики ни разу не открыли огонь по украинским позициям. Об этом сообщил во время брифинга представитель пресс-центра Министерства обороны Украины полковник Дмитрий Гуцуляк, передает УНН.
Для возврата украинский из Северной Америки и Индии запланированы специальные авиарейсы
Для возврата украинский из Северной Америки и Индии запланированы специальные авиарейсы. Украинцы просят успеть приобрести билеты на ближайшие дни. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Telegram-канал “Коронавирус: информация от МИД”.
Вывоз масок: САП открыла производство из-за возможной халатности в Кабмине Гончарука
Открыто уголовное производство по факту служебной халатности должностных лиц Кабинета министров Украины при реагировании на письмо об ограничении экспорта и реэкспорта продукции, которая может быть использована на противодействие распространению короновирусу COVID-19 в Украине. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу САП.
Кличко сообщил о 14 новых случаях COVID-19 в Киеве
За последние сутки в Киеве зарегистрировано 14 новых зарегистрированных случаев коронавируса. Большинство инфицированных прибыла из европейских стран. Об этом сказал мэр Виталий Кличко в понедельник во время брифинга, передает УНН.
Коронавирус может задержаться в Европе на два года - китайский эксперт
Китайский эксперт по инфекционным болезням Чжан Веньхун считает, что Европа должна отказаться от идеи, что пандемия COVID-19 скоро закончится, и вместо этого подготовиться к "битве", которая может длиться до двух лет, передает УНН со ссылкой на South China Morning Post.
Киев получил 100 тысяч медицинских масок от бизнеса - Кличко
В столицу прибыла партия из 70 тысясч медицинских масок, а также 100 тысяч масок передал социально ответственный бизнес. Об этом сказал мэр Виталий Кличко во время брифинга, передает УНН.
Закрытием больниц должны заниматься врачи, а не политики - Емец
Министр здравоохранения Илья Емец заяивы, что вопросом закрытия больниц в рамках медреформы должны заниматься врачи, а не политики. Об этом он сообщил в эфире одного из телеканалов, передает УНН.