Диетолог назвала откровенно вредные продукты при постковидном синдроме
Киев • УНН
КИЕВ. 1 октября. УНН. При постковидном синдроме из питания нужно исключить продукты, провоцирующие воспаление. Об этом в комментарии УНН рассказала диетолог Лариса Бойченко.
Речь идет, в частности, о продуктах с высоким гликемическим индексом. А также о продуктах с высоким содержанием сахара.
"Эти продукты считаются откровенно и абсолютно вредными. Балластными и пустыми. Это продукты, которые утяжеляют работу организма, и без того истощенного ковидом.
Ведь ковид – это вирус, который повреждает тотально весь организм. И избирательно повреждает органы, которые были слабы до вирусной инфекции. Грузить свой организм после того, как он и так пострадал от ковида, это - преступление", - обьяснила диетолог.
При постковидном синдроме стоит ограничить также потребление красного мяса, рекомендует Бойченко. Продукт оказывает негативное воздействие на работу почек и печени, обьяснила специалист.
"Красное мясо – это очень специфический продукт. В частности потому, что он содержит большое количество пуринов, которые тяжелые для работа организма. Прежде все - для почек, а во вторую очередь – для печени. Чем меньше красного мяса – тем меньше нагрузка на эти наши главные детоксикационные органы", - говорит диетолог.
Красное мясо можно потреблять, но в ограниченных количествах, рекомендует Бойченко.
"Не чаще двух раз в неделю для здоровых и молодых людей. Не чаще одного раза в неделю для людей, старше 50, но до 70 лет. Или для детей в возрасте от 14 до 18 лет.
Детям до 14 и людям старше 70 красное мясо употреблять не нужно. Потому что это совершенно пустой для таких людей продукт", - говорит специалист.
Бойченко также советует пересмотреть своей рацион питания тем, кто еще "не встречался" с ковидом.
"Начинать нужно уже. Чтобы не заболеть, или чтобы уменьшить серьезную нагрузку на иммунную систему, которая очень сильно страдает от вредной еды", - резюмировала эксперт.
К слову
Минздрав Украины рекомендует ограничить употребление красного мяса до 500 граммов в неделю.
Всемирная организация здравоохранения, между тем, сообщает о данных, которые устанавливают связь между потреблением красного мяса и развитием колоректального рака, рака поджелудочной железы и простаты. Во многих странах мира органы здравоохранения рекомендуют ограничить употребление в пищу мясной продукции и красного мяса, поскольку с ними связан повышенный риск смерти от болезней сердца, диабета и других заболеваний.
Красное мясо - все виды мяса (мышечной ткани) млекопитающих, включая говядину, телятину, свинину, ягнятину, баранину, конину и козлятину.
Чайные листья и отходы производства: специалисты КНИИСЭ рассказали, чем производители подделок набивают сигареты
Руководитель Аппарата ВР Штучный хочет дать своим работникам служебное жилье
У нас есть сомнения, что Реестр оборудования для производства табачной продукции в том виде, как предлагают создать, будет максимально действенным - Рувин
Постоянные злоупотребления и неэффективное управление украинскими землями: за что эксперты критикуют НААНУ
"Слуги народа" на фракции решили разделить Министерство развития общин, территорий и инфраструктуры
"Слуги народа" сегодня соберутся на фракцию: будут говорить о кадровых изменениях в правительстве
Версия самопокушения и.о. замглавы ГНС Сокура должна быть приоритетной у правоохранителей - экс-нардеп
Специалистов КНИИСЭ обязательно надо привлечь к формированию Реестра оборудования для производства табачной продукции - эксперт
Мир не созрел до того, чтобы относиться к путину, как к Гитлеру - политолог
Александр Рувин: уменьшение подделок табачной продукции - это увеличение доходов легальных производителей и налоговых поступлений в бюджет
Диетолог назвала откровенно вредные продукты при постковидном синдроме
Общественный транспорт Киева изменит режим работы из-за марафона
Турция заявила, что греко-французский оборонительный пакт наносит ущерб альянсу НАТО
Побег главреда The Insider: Госпогранслужба называет риторику ФСБ манипулятивной
Российские пограничники заявили об очередях грузовиков на выезд в Украину
В Англии подросткам до 18 лет запретили делать косметические инъекции
Газовый контракт Венгрии с РФ: в "Нафтогазе" видят основания для санкций в отношении "Северного потока-2"
Ереван заявил о готовности к возобновлению диалога с Баку
MOYO празднует свои 12. Собрали причины покупать именно здесь
Перенесенный коронавирус не гарантирует наличия иммунитета к COVID, антитела есть только у более половины - исследование
Популярные
Мать Джастина Бибера радуется из-за перспективы стать бабушкой, но поклонники вспоминают ее разрыв с сыном
Новые HIMARS, бронетехника и ракеты для ПВО: США раскрыли содержимое нового пакета военной помощи Украине
Взрыв прогремел в Харькове - СМИ
Партизаны обнаружили большую нефтебазу и стоянку военной техники в оккупированном Крыму
Warner Bros. анонсировала новый фильм во вселенной "Властелина колец": главным героем станет Голум
Публикации
Против и.о. замглавы ГНС Сокура открыто уголовное дело из-за препятствования обеспечению горючим армии
Кредитный лабиринт: как вернуть кредит, когда никто в этом не заинтересован и имеет совсем другие планы
Открытие собственного бизнеса как путь адаптации ветеранов в гражданской жизни: с какими проблемами сталкиваются бывшие военные
Слабое звено: кто в регионах тянет на дно партию Юлии Тимошенко
Крипта для чайников. Часть 4: Что такое монеты и токены и в чем их различия
Диетолог назвала откровенно вредные продукты при постковидном синдроме
При постковидном синдроме из питания нужно исключить продукты, провоцирующие воспаление. Об этом в комментарии УНН рассказала диетолог Лариса Бойченко.
Общественный транспорт Киева изменит режим работы из-за марафона
В Киеве с 1-го до 3 октября из-за Kyiv Nova Poshta Half Marathon 2021 изменят маршруты общественного транспорта. Об этом сообщает УНН со ссылкой на КГГА.
Турция заявила, что греко-французский оборонительный пакт наносит ущерб альянсу НАТО
Правительство Турции заявило в пятницу, что недавняя оборонная сделка между Грецией и Францией угрожает нанести ущерб альянсу НАТО. Об этом пишет УНН со ссылкой на турецкое агентство Anadolu.
Побег главреда The Insider: Госпогранслужба называет риторику ФСБ манипулятивной
В Госпогранслужбе Украины считают манипулятивной риторикой заявление ФСБ РФ о незаконном пересечении российско-украинской границы главного редактора издания The Insider Романа Доброхотова. Об этом УНН сказал помощник главы Госпогранслужбы Украины - пресс-секретарь Андрей Демченко.
Российские пограничники заявили об очередях грузовиков на выезд в Украину
Очередь из грузовых автомобилей образовалась перед многосторонним пунктом пропуска в Белгородской области для выезда из России в Украину. Причина очереди, как заявили в РФ, в “неравномерном приеме машин сопредельной стороной”, сообщили в пятницу журналистам в пресс-службе Белгородской таможни, пишет УНН.
В Англии подросткам до 18 лет запретили делать косметические инъекции
С сегодняшнего дня в Англии запрещено законом людям в возрасте до 18 лет делать инъекции ботокса и колоть филлеры в губы. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Министерство здравоохранения страны.
Газовый контракт Венгрии с РФ: в "Нафтогазе" видят основания для санкций в отношении "Северного потока-2"
Остановка российским "Газпромом" транзита газа в Венгрию через Украину демонстрирует использование российской стороной газа как оружия - это должно привести к санкциям в отношении компании-оператора "Северного потока-2" Nord Stream 2 AG. Об этом написал глава НАК "Нафтогаз Украины" Юрий Витренко в своем Facebook, пишет УНН.
Ереван заявил о готовности к возобновлению диалога с Баку
Армения привержена возобновлению переговоров с Азербайджаном для окончательного урегулирования карабахской проблемы в рамках Минской группы ОБСЕ. Об этом в пятницу в Ереване во время заявления для СМИ с министром иностранных дел Чехии Якубом Кулганеком сообщил глава внешнеполитического ведомства Армении Арарат Мирзоян, пишет УНН со ссылкой на местные СМИ.
MOYO празднует свои 12. Собрали причины покупать именно здесь
Первый магазин MOYO открылся в Киеве, в 2009 году, сегодня их уже 47 в 22-х городах Украины. Осенью ритейлер отмечает свои 12 лет на украинском рынке. Поэтому по этому случаю мы собрали несколько основных причин, почему стоит покупать в MOYO и успеть до конца октября.
Перенесенный коронавирус не гарантирует наличия иммунитета к COVID, антитела есть только у более половины - исследование
Статистика заболеваемости COVID-19 ежедневно растет, однако не каждый человек, который переболел, имеет иммунитет. Лишь 64% всех людей, которые болели коронавирусом, получили антитела. Об этом свидетельствуют данные исследования Центра США по контролю над заболеваниями, пишет УНН.