Гипотермия: как избежать и как оказать первую помощь – рассказала врач
Киев • УНН
КИЕВ. 12 декабря. УНН. Длительное пребывание на холоде, особенно при минусовой температуре, вызывает гипотермию, в результате чего человек может погибнуть. О том, при каких условиях происходит гипотермия, как обезопаситься и как оказывать первую помощь, рассказала семейный врач Ирина Ходзинская.
Детали
Гипотермия или переохлаждение – патологическое состояние организма, при котором температура тела падает ниже 36 градусов, а организм не может нормально функционировать и поддерживать обмен веществ. Она вызвана длительным влиянием низких температур, под действием которых тело начинает терять тепло быстрее, чем производится организмом.
Врач отмечает, что голод и усталость усиливают симптомы проявления гипотермии. А критическое переохлаждение организма наступает, когда температура тела падает ниже 27 градусов, что приводит к остановке сердца и смерти.
Существует три степени гипотермии:
Легкая – температура тела 34-32 градуса. Появляется дрожь (выделение тепла из-за мышечной активности), сужающиеся сосуды, бледнеющая кожа. На данном этапе легко получить обморожение. Может проявляться дезориентация в пространстве.
Средняя –температура 32-30 градусов. Сердце замедляет работу, соответственно, снижается частота сердечных сокращений, чтобы сохранить тепло и защитить мозг. Кожа становится холодной и приобретает характерный мраморный оттенок. Прогрессируют симптомы нарушения сознания: сильная сонливость, нарушение речи, иногда начинаются галлюцинации.
Тяжелая степень – температура тела ниже 27 градусов. Человек теряет сознание, конечности обездвиживаются, происходит сильное обморожение. Пульс можно прощупать на сонной артерии, прерывистое дыхание. На этой стадии зрачки не реагируют на свет, может остановиться сердце.
Цитата
«Высокая влажность воздуха, ветреная и морозная погода, а также влажная или мокрая одежда и обувь увеличивают риск переохлаждения», – рассказала Ходзинская.
Наиболее подвержены гипотермии следующие категории людей:
- малоподвижные/маломобильные лица: новорожденные и дети до 5 лет, пожилые люди, лица, находящиеся в ограниченном пространстве длительное время;
– лица, находящиеся под влиянием алкоголя и наркотических веществ;
– лица, находящиеся под действием лекарственных средств, подавляющих сознание;
– лица, имеющие хронические заболевания (гипотиреоз, сахарный диабет, бронхиальная астма, аутоиммунные заболевания, синдром хронической усталости).
Симптомы переохлаждения развиваются постепенно:
– дрожь;
– покраснение яркой кожи лица и рук;
– нечеткая речь;
– поверхностное дыхание;
– слабый пульс;
– головокружение;
– сонливость и слабость.
«У младенцев и маленьких детей наоборот, могут быть плач и истерика, холодные на ощупь, но ярко красные щеки, поверхностное дыхание, длительный сон, из которого трудно разбудить ребенка. Опасные признаки переохлаждения, когда человек перестает дрожать, ему становится тепло, приятно кружится голова, хочется прилечь и отдохнуть», – рассказала врач.
Основная потеря тепла происходит через кожу и дыхание. До 70% потери тепла из тела человека происходит через голову, поэтому врач рекомендует одевать головные уборы, а также прикрывать руки, чтобы снизить площадь открытой поверхности тела.
«Следует позаботиться о комфортной одежде, которая не будет сковывать движений. Рекомендуется иметь примерно 3 слоя одежды, но чтобы между ними было пространство, воздух. Чем больше воздуха, тем будет теплее. В качестве нижнего слоя одежды может быть хлопок или термобелье. Количество слоев одежды может изменяться в зависимости от активности: чем активнее человек, тем меньше слоев одежды нужно. Ведь потливость повлечет за собой увлажнение одежды и усилит переохлаждение в конечном итоге», – отметила врач.
"Правильная" зимняя одежда состоит из трех слоев:
– белье (нижнее белье, колготки, носки, термобелье);
– средний слой (свитер, кофта и т.п.);
– верхняя одежда (куртка, брюки, шарф, шапка, перчатки).
«Перед выходом на улицу обязательно поешьте, по возможности теплой и калорийной пищи. Берите с собой термос с горячими напитками. Не носите металлические украшения, потому что они охлаждаются очень быстро и их контакт с кожей может привести к обморожению отдельных участков или холодовых травм. Не стойте долго на одном месте, движения помогут ускорить кровообращение, а значит, вы не замерзнете. Чувствуете жжение на коже – ищите, где согреться. Не употребляйте алкоголь, поскольку он создает иллюзию тепла и в то же время приводит к огромной его потере», – советует Ходзинская.
Первая помощь при переохлаждении заключается в создании условий, при которых организм может согреться:
Переместить человека, по возможности, в теплое помещение;
Если есть мокрая одежда, необходимо ее снять, особое внимание следует уделить обуви;
Укрыть теплым одеялом, положить грелку, но она не должна касаться непосредственно тела, чтобы не вызвать ожог кожи, ее нужно обмотать тканью. Также можно греть своим телом или организовать другой источник тепла;
Дать теплое питье и еду по желанию;
Если есть возможность организовать тёплую ванну или душ, температуру воды повышать постепенно. Поначалу чтоб она была чуть теплая, удобна для лица с переохлаждением. Равномерно доводить до 38-40 градусов. Резкое изменение температуры усиливает кровообращение, а после переохлаждения это разрушает сосуды.
«Категорически запрещается попытка быстро согреть человека с гипотермией. Надо действовать спокойно и взвешенно. Нельзя растирать силой переохлажденные участки кожи, использовать для согревания нагревательную лампу или тепло печи, камина или радиатора непосредственно на переохлажденной коже, пораженные участки немеют и могут легко получить ожог. При сильном переохлаждении первой помощи недостаточно. Нужно вызвать врача или отвезти человека в больницу», – добавляет врач.
Напомним
Минздрав дал советы украинцам, как поступить, если врач назначил ребенку ингаляции, а электричества нет дома.
Гипотермия: как избежать и как оказать первую помощь – рассказала врач
Женская сборная Украины по борьбе впервые в истории завоевала Кубок мира
ЕС может столкнуться с дефицитом газа в следующем году - МЭА
У россии осталось ракет на три-пять массированных ударов по Украине – ГУР
Новогодний стол в этом году подорожает на 40-50%
Армия рф снова ударила по Херсону: поврежден жилой дом и ЛЭП
Адские выходные: под Мелитополем уничтожен вражеский блокпост, РЛС и гостиница с оккупантами
путин впервые за 10 лет отменил большую пресс-конференцию
В Новой Каховке захватчики занимаются тотальным мародерством - облсовет
В рф планируют "поддержать боевой дух" мобилизованных на войну в Украине баянами и балалайками
Популярные
28 апреля: Всемирный день охраны труда, День биологических часов, Вербное воскресенье, Вербное воскресенье
В Запорожском цирке акробаты сорвались с 5-метровой высоты
Телескоп Джеймс Уэбб начал изучать экзопланету, где найдены признаки жизни
Оккупанты захватили Бердичи - DeepState
Дания закупит оружие для Украины у отечественных производителей на $28,6 млн
Публикации
Против новой команды Минобороны готовятся медиа-провокации: кто за этим стоит, и почему должна вмешаться СБУ
Бюджет в сотни дронов: сколько тратит страна на содержание нацпарков во время войны
Дымовая завеса: кто и зачем тормозит принятие важных изменений в законодательство по детенизации рынка табака
"Клуб белого бизнеса" Гетманцева создаст в Украине концлагерь для предпринимателей - эксперты
Восстановление за счет ВСУ
Гипотермия: как избежать и как оказать первую помощь – рассказала врач
Длительное пребывание на холоде, особенно при минусовой температуре, вызывает гипотермию, в результате чего человек может погибнуть. О том, при каких условиях происходит гипотермия, как обезопаситься и как оказывать первую помощь, рассказала семейный врач Ирина Ходзинская.
Женская сборная Украины по борьбе впервые в истории завоевала Кубок мира
Сборная Украины впервые в истории завоевала Кубок мира по женской борьбе. Турнир проходил в минувшие выходные в американском Коралвилле. Об этом сообщает Ассоциация спортивной борьбы Украины, информирует УНН.
ЕС может столкнуться с дефицитом газа в следующем году - МЭА
В Европейском Cоюзе достаточно газа на зиму, но в следующем году он может столкнуться с нехваткой газа, если россия еще больше сократит поставки, заявило в понедельник Международное энергетическое агентство (МЭА), пишет УНН со ссылкой на Reuters.
У россии осталось ракет на три-пять массированных ударов по Украине – ГУР
Запасов ракет у российской армии хватит на три-пять массированных ударов по Украине. Об этом в интервью The New York Times сообщил представитель Главного управления разведки Министерства обороны Украины Вадим Скибицкий, передает УНН.
Новогодний стол в этом году подорожает на 40-50%
Стоимость традиционного новогоднего стола в этом году вырастет на 40-50%. Об этом журналисту УНН рассказал главный эксперт управления анализа системных рисков Департамента финансовой стабильности НБУ Андрей Блинов.
Армия рф снова ударила по Херсону: поврежден жилой дом и ЛЭП
Российские военнослужащие сегодня, 12 декабря, обстреляли жилищный сектор в освобожденном Херсоне. В результате вражеской атаки есть повреждения. Об этом сообщает УНН со ссылкой на заместителя руководителя Офиса Президента Кирилла Тимошенко в Telegram.
Адские выходные: под Мелитополем уничтожен вражеский блокпост, РЛС и гостиница с оккупантами
В эти выходные в районе Мелитополя Запорожской области уничтожили вражеский блокпост, где организован логистический узел для перебрасывания вражеской техники. Также была уничтожена радиолокационная станция и гостинично-ресторанный комплекс, где находились оккупанты. Об этом на брифинге сообщил мэр Мелитополя Иван Федоров, передает корреспондент УНН.
путин впервые за 10 лет отменил большую пресс-конференцию
Российский диктатор владимир путин впервые с 2012 года не проведет большую пресс-конференцию. Об этом сообщил его пресс-секретарь дмитрий песков, передает УНН со ссылкой на росСМИ.
В Новой Каховке захватчики занимаются тотальным мародерством - облсовет
Во временно оккупированной Новой Каховке Херсонской области российские захватчики занимаются тотальным ограблением домов, жители которых эвакуировались. Об этом во время брифинга сообщил депутат Херсонского областного совета Сергей Хлань, сообщает УНН.
В рф планируют "поддержать боевой дух" мобилизованных на войну в Украине баянами и балалайками
Министерством обороны россии организован сбор музыкальных инструментов для отправки мобилизованным россиянам на войну в Украине в целях "поддержки боевого духа". Об этом УНН сообщает со ссылкой на российскую администрацию муниципального округа Гагаринское.