Медики рассказали, как правильно загорать
Киев • УНН
КИЕВ. 15 июня. УНН. Для безопасного загара лучше всего принимать солнечные ванны с 8 до 11 часов утром и с 16 до 19 часов вечером, такие советы дали в Центре общественного Минздрава, передает УНН.
"Лучше всего принимать солнечные ванны в период с 8 до 11 утром и с 16 до 19 вечером. Это безопасное время для того, чтобы постепенно загореть и при этом не сгореть. Но самым безопасным вариантом остается не загорать", - говорится в сообщении.
Больше всего шансов сгореть - в обед. Тогда солнечные лучи особенно сильны.
"Поэтому, если именно в это время вы оказались на пляже, безопаснее будет расположиться в тени или под зонтиком. Также не забывайте об использовании солнцезащитного крема, шляп и очков", - говорится в сообщении.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В столице сегодня 32 градуса тепла
Чтобы избежать обезвоживания организма, нужно пить больше жидкости, уточнили в ЦОЗ Минздрава.
Кроме того, во время загорания не рекомендуется читать или спать. Положение тела нужно менять каждые 10-15 минут. А солнцезащитный крем следует наносить на кожу, даже если загорающий находится в тени. Особенно это касается детей.
Наряду с этим, некоторым людям загорать вообще запрещено, уточнили в ЦОЗ.
"А именно: старикам, маленьким детям, гипертоникам, аллергикам, беременным, страдающим от новообразований, меланом, заболеваний эндокринной системы. Также в зоне риска - люди со светлой кожей, с большим количеством родинок на теле или наличием четырех и больше родинок диаметром от 6 мм, те, кто в детстве несколько раз сгорал на солнце, люди, в чьих семьях у одного из прямых родственников была диагностирована меланома", - говорится в сообщении.
Напомним, врач рассказал о болезнях, которые появляются из-за использования кондиционера.
Военные, пожарно-технические, инженерно-экологические экспертизы - специалисты КНИИСЭ продолжают устанавливать последствия оккупации врагом Чернобыльской зоны
Пассажиропоток на украинской границе остается стабильным: в рабочие дни он составляет 80 тысяч человек - Демченко
ГПСУ: резкого увеличения попыток незаконно пересечь границу - нет
Демченко: российские ДРГ не имеют четкого графика атак, но наиболее активны они на Сумщине
Сейчас поляки блокируют только пункт пропуска "Гребенное - Рава-Русская" - Демченко
Если в воинскую часть привезли некачественные продукты питания, начпрод должен составить акт, и поставщик получит штраф - ГОТ
Создание библиотеки эталонных образцов готовой табачной продукции усилит экспертные возможности в борьбе с нелегальным оборотом соответствующих товаров - Александр Рувин
Под видом борьбы с лудоманией среди военных Гетманцев хочет взять под контроль лицензирование лотерей - Кучухидзе
У предпринимателей лопается терпение из-за действий Гетманцева - участник акции «Щипай меня - не трогай бизнес»
После разблокирования нескольких пунктов пропуска наблюдается нормальное движение грузовиков в обоих направлениях, в очереди 250 предводителей - Демченко
Медики рассказали, как правильно загорать
В Алжире на протест вышли тысячи демонстрантов
СБУ поймала на взятке одного из руководителей военкомата в Одессе
Украина накопила в ПХГ 12,33 млрд куб. м газа
Литва и Эстония обсудили будущее Восточного соседства ЕС
Украинцы в этом году купили хлеба на 12 млрд грн
Гонконг отложил рассмотрение закона об экстрадиции после протестов
“Слуга народа” или “лоббист олигархов”: в списке Зеленского оказался противоречивый персонаж
Масштабное ДТП в Киеве: полиция уточнила количество пострадавших
В Украине стало меньше безработных
Популярные
Против новой команды Минобороны готовятся медиа-провокации: кто за этим стоит, и почему должна вмешаться СБУ
Бюджет в сотни дронов: сколько тратит страна на содержание нацпарков во время войны
Угроза российского удара: в Киеве срочно эвакуируют две больницы
Представительницы Украины Alyona Alyona и Jerry Heil отправились в Швецию на "Евровидение-2024"
Дымовая завеса: кто и зачем тормозит принятие важных изменений в законодательство по детенизации рынка табака
Публикации
Против новой команды Минобороны готовятся медиа-провокации: кто за этим стоит, и почему должна вмешаться СБУ
Бюджет в сотни дронов: сколько тратит страна на содержание нацпарков во время войны
Дымовая завеса: кто и зачем тормозит принятие важных изменений в законодательство по детенизации рынка табака
"Клуб белого бизнеса" Гетманцева создаст в Украине концлагерь для предпринимателей - эксперты
Восстановление за счет ВСУ
Медики рассказали, как правильно загорать
Для безопасного загара лучше всего принимать солнечные ванны с 8 до 11 часов утром и с 16 до 19 часов вечером, такие советы дали в Центре общественного Минздрава, передает УНН.
В Алжире на протест вышли тысячи демонстрантов
Тысячи демонстрантов снова вышли на улицы алжирской столицы на семнадцатую по счету акцию пятничных протестов. Об этом УНН сообщает со ссылкой на euronews.
СБУ поймала на взятке одного из руководителей военкомата в Одессе
Сотрудники Службы безопасности Украины разоблачили в систематическом получении взяток заместителя руководителя одного из районных военных комиссариатов Одесской области. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу СБУ.
Украина накопила в ПХГ 12,33 млрд куб. м газа
Объем газа в подземных хранилищах Украины по состоянию на 13 июня увеличился до 12,333 млрд куб. м, передает УНН со ссылкой на данные АО "Укртрансгаз".
Литва и Эстония обсудили будущее Восточного соседства ЕС
Министры иностранных дел Литвы и Эстонии Линас Линкявичюс и Урмас Рейнсалу накануне обсудили будущее политики Восточного соседства Евросоюза (ЕС). Об этом УНН сообщает со ссылкой на Delfi.
Украинцы в этом году купили хлеба на 12 млрд грн
В январе-апреле 2019 года украинцы, покупая хлеб, хлебобулочные и мучные изделия, потратили 12 млрд грн. Об этом свидетельствуют данные Госстатистики, передает УНН.
Гонконг отложил рассмотрение закона об экстрадиции после протестов
Гонконг откладывает на неопределенный срок рассмотрение закона об экстрадиции в Китай, вызвавший массовые акции протеста. Об этом заявила глава администрации Гонконга Кэрри Лам, передает УНН со ссылкой на euronews.
“Слуга народа” или “лоббист олигархов”: в списке Зеленского оказался противоречивый персонаж
В список кандидатов в народные депутаты от “Слуги народа” попал Марьян Заблоцкий — “лоббист олигархов”. Так его охарактеризовали во Всеукраинском аграрном совете (ВАС), сообщает УНН.
Масштабное ДТП в Киеве: полиция уточнила количество пострадавших
В результате масштабного ДТП, которое произошло сегодня утром в Киеве, четыре человека получили травмы, несовместимые с жизнью. Один человек госпитализирован. Решается вопрос об открытии уголовного производства. Об этом сообщает отдел коммуникации полиции Киева, передает УНН.
В Украине стало меньше безработных
За месяц количество безработных в Украине уменьшилось на 3,4%. Об этом свидетельствуют данные Государственной службы статистики Украины, передает УНН.