Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею

Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею

Київ  •  УНН

21 липня 2019, 09:26  •  30152 перегляди

КИЇВ. 21 липня. УНН. Шматочки кавуна і дині можна додавати до салатів, а крім того, готувати з цих ягід корисний квас. Про це повідомила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська в коментарі кореспонденту УНН.

"Треба відходити від традиційних уявлень, що диня і кавун – це лише десерт, ні. Це, крім того, ще й незвичний смак салату. Берете зелений салат, берете шпинат, помідори і туди ріжете шматочки кавуна або дині. Можна додати туди шматочок камамберу, пармезаном усе посипаєте. І виходить незвичний, дуже цікавий пікантний смак. Треба дивитись ширше", - порадила Скиталінська.

Крім того, за її словами, з цих ягід можна приготувати квас. Для цього необхідно взяти м'якіть кавуна, додати туди трошки води, на три літри рідини додати ще 1 ст. ложку цукру і залишити це все в скляній банці, прикривши серветкою, на два дні. Періодично страву слід помішувати, оскільки там триватиме молочнокисле бродіння. Через два дні напій слід процідити, покласти в холодильник і вживати охолодженим.

"Ми отримуємо чудовий пребіотичний напій, який живить, в тому числі нашу кишечку мікрофлору, тож будемо краще думати, краще виглядати, нормалізуємо стан імунної системи і так далі", - додала дієтолог.

Щоб шкіра завжди виглядала молодою, була достатньо зволоженою та красивою, потрібно споживати продукти, багаті на клітковину, омега-3 та пребіотики.

Як повідомляв УНН, дієтолог розповіла, чи можна вже їсти кавуни та дині.

Новини по темi
Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею

Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею

21 липня 2019, 09:26  •  30152 перегляди
Обвинувачена в Грузії у торгівлі дітьми українка затримана у Азербайджані

Обвинувачена в Грузії у торгівлі дітьми українка затримана у Азербайджані

21 липня 2019, 09:23  •  12355 перегляди
В Україні зафіксували вже 838 повідомлень про порушення на виборах

В Україні зафіксували вже 838 повідомлень про порушення на виборах

21 липня 2019, 09:20  •  8845 перегляди
Хлопчик через "розваги" з піротехнікою отримав відкриту рану живота

Хлопчик через "розваги" з піротехнікою отримав відкриту рану живота

21 липня 2019, 09:16  •  12161 перегляди
На Одещині перевіряють інформацію про мінування дільниць

На Одещині перевіряють інформацію про мінування дільниць

21 липня 2019, 09:10  •  7531 перегляди
На одній з ДВК Дніпропетровщини вже проголосували всі виборці – ОПОРА

На одній з ДВК Дніпропетровщини вже проголосували всі виборці – ОПОРА

21 липня 2019, 09:05  •  9610 перегляди
П'яний чоловік на Хмельниччині відмовлявся кинути бюлетень до урни

П'яний чоловік на Хмельниччині відмовлявся кинути бюлетень до урни

21 липня 2019, 09:04  •  9556 перегляди
МВС повідомило про ризик зриву виборів на 85 округах

МВС повідомило про ризик зриву виборів на 85 округах

21 липня 2019, 09:00  •  10104 перегляди
У Рівненській області швидкісний потяг збив жінку

У Рівненській області швидкісний потяг збив жінку

21 липня 2019, 08:59  •  10837 перегляди
Легковик зіткнувся з мікроавтобусом і згорів, восьмеро травмованих

Легковик зіткнувся з мікроавтобусом і згорів, восьмеро травмованих

21 липня 2019, 08:56  •  8034 перегляди

Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею

Шматочки кавуна і дині можна додавати до салатів, а крім того, готувати з цих ягід корисний квас. Про це повідомила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська в коментарі кореспонденту УНН.

Здоров'я • 21 липня 2019, 09:26  •  30152 перегляди
Дієтолог порадила корисні страви із кавуном та динею

Обвинувачена в Грузії у торгівлі дітьми українка затримана у Азербайджані

Підозрювана в торгівлі дітьми 36-річна громадянка України Юлія Сусляк, яку Тбіліський міський суд випустив на свободу 19 липня, затримана в Азербайджані, їй не дають права в’їзду до Грузії. Про це в неділю заявив адвокат Сусляк Зураб Тодуа в інтерв’ю грузинській телекомпанії “Руставі 2”, інформує УНН.

Новини Світу • 21 липня 2019, 09:23  •  12355 перегляди
Обвинувачена в Грузії у торгівлі дітьми українка затримана у Азербайджані

В Україні зафіксували вже 838 повідомлень про порушення на виборах

Правоохоронці станом на зараз зафіксували вже 838 заяв і повідомлень про порушення під час виборчого процесу. Про це заявив радник міністра внутрішніх справ України Іван Стойко під час брифінгу, передає кореспондент УНН.

Політика • 21 липня 2019, 09:20  •  8845 перегляди
В Україні зафіксували вже 838 повідомлень про порушення на виборах

Хлопчик через "розваги" з піротехнікою отримав відкриту рану живота

До медзакладу із опіками та відкритою раною черевної порожнини доставили 11-річного хлопчика у Вараші на Рівненщині. Про це УНН повідомляє з посиланням на прес-службу ГУНП в області.

Кримінал та НП • 21 липня 2019, 09:16  •  12161 перегляди
Хлопчик через "розваги" з піротехнікою отримав відкриту рану живота

На Одещині перевіряють інформацію про мінування дільниць

Поліція перевіряє інформацію про замінування чотирьох виборчих дільниць в Біляївському районі. Про це УНН повідомили у прес-службі поліції Одеської області.

Кримінал та НП • 21 липня 2019, 09:10  •  7531 перегляди
На Одещині перевіряють інформацію про мінування дільниць

На одній з ДВК Дніпропетровщини вже проголосували всі виборці – ОПОРА

На одній з дільничних виборчих комісій ще до 10:00 проголосували всі 100% виборців. Про це повідомила Громадянська мережа ОПОРА, передає УНН.

Політика • 21 липня 2019, 09:05  •  9610 перегляди
На одній з ДВК Дніпропетровщини вже проголосували всі виборці – ОПОРА

П'яний чоловік на Хмельниччині відмовлявся кинути бюлетень до урни

П'яний чоловік в Ізясляві на Хмельниччині розмахував бюлетенем і відмовлявся кинути його до урни на виборчій дільниці у день голосування на позачергових виборах до Верховної Ради. Про це УНН повідомляє з посиланням на дані сектора комунікації поліції Хмельницької області.

Політика • 21 липня 2019, 09:04  •  9556 перегляди
П'яний чоловік на Хмельниччині відмовлявся кинути бюлетень до урни

МВС повідомило про ризик зриву виборів на 85 округах

На 85 окружних виборчих комісіях існує ризик зриву виборчого процесу, в тому числі з боку Росії. Про це повідомив радник міністр внутрішніх справ Зорян Шкіряк під час брифінгу в Києві, передає кореспондент УНН.

Кримінал та НП • 21 липня 2019, 09:00  •  10104 перегляди
МВС повідомило про ризик зриву виборів на 85 округах

У Рівненській області швидкісний потяг збив жінку

На Рівненщині під потягом “Ковель-Одеса” загинула жінка. Про це повідомляє УНН з посиланням на прес-службу Національної поліції у Рівненській області.

Кримінал та НП • 21 липня 2019, 08:59  •  10837 перегляди
У Рівненській області швидкісний потяг збив жінку

Легковик зіткнувся з мікроавтобусом і згорів, восьмеро травмованих

Восьмеро людей отримали травми у результаті зіткнення двох автомобілів на Тернопільщині. Про це УНН повідомляє з посиланням на прес-службу ГУНП в області.

Кримінал та НП • 21 липня 2019, 08:56  •  8034 перегляди
Легковик зіткнувся з мікроавтобусом і згорів, восьмеро травмованих