Як із розумом відсвяткувати новорічно-різдвяні свята: поради лікаря
Київ • УНН
КИЇВ. 4 січня. УНН. Для того, аби новорічно-різдвяні свята не залишили по собі неприємні спогади, варто не нехтувати правилами здорового харчування та не зловживати алкогольними напоями. Про це у коментарі УНН розповів доктор медичних наук, професор, член-кореспондент Національної академії медичних наук України, лікар-терапевт Василь Нетяженко.
“На новорічні свята не рекомендується вживати міцні алкогольні напої, такі, наприклад, як горілка чи коньяк. Оскільки вони мають негативний вплив на серцево-судинну систему та на внутрішні органи. Передусім, це печінка та нирки”, - сказав В.Нетяженко.
За його словами, менш токсичний вплив на організм людини мають натуральні алкогольні напої без додавання спирту, зокрема вина. При цьому вживати їх потрібно у помірних дозах, зауважив В.Нетяженко.
Окрім того, В.Нетяженко наголосив на тому, що під час новорічно-різдвяних свят варто не забувати стежити за якістю алкогольних напоїв та харчів.
“Не слід вживати алкогольні напої, виготовлені в домашніх умовах, зокрема на травах. Вони можуть бути приготовані у непридатних умовах. За якістю продуктів харчування та алкогольних напоїв, особливо під час свят, варто стежити дуже уважно”, - додав В.Нетяженко.
Він також відзначив, що у харчуванні перевагу краще віддавати овочам, фруктам та легкій їжі, тобто м’ясу та рибі, яку готують на грилі чи у духовці.
“Вживання важкої їжі, особливо у великих кількостях, негативно впливає на підшлункову залозу та печінку. Тому перевагу варто надавати овочам, чи продуктам, які готують на грилі або в духовці. Значним чином збільшує навантаження на серцево-судинну систему їжа з великим вмістом солі. Передусім, це стосується, наприклад, консервації, копченостей”, - сказав В.Нетяженко.
Також він нагадав, що вживання алкогольних напоїв негативно впливає передусім на печінку та кишківник, а також на шлунок. Алкоголь може стати фактором ризику розвитку онкології, зауважив він.
Як вийти з посту без шкоди для організму та не “накинутись” на шкідливу їжу: поради від гастроентеролога
Компенсації українцям за знищене ворогом майно: в КНДІСЕ розповіли, як встановлюють розмір збитків
"Справа міністра Сольського": НАБУ має "запідозрити" понад тисячу воїнів АТО, або зняти всі звинувачення
Понад 218 тис. девайсів передали українським учням та вчителям для навчання в умовах війни
Підстава і політичне переслідування: нардепи про “справу міністра Сольського”
Експертизи акцизних марок, біологічні та трасологічні дослідження: в КНДІСЕ розповіли, як визначають контрабандні цигарки та підробки відомих брендів
Приблизно кожна восьма розробка на платформі Brave1 - із застосуванням ШІ
Голосування за або проти відставки Сольського очікується на пленарному тижні: що говорять гравці агроринку
Оборонний кластер Brave1 надав розробникам уже 186 грантів на 3,2 млн доларів
"Справа міністра Сольського": НАБУ закликали озвучити долю АТОвців, які отримали землю, що нібито належала НААН
Як із розумом відсвяткувати новорічно-різдвяні свята: поради лікаря
Чиновник у Китаї вистрілив у мера і покінчив з життям
Мешканці Дніпра зібрали кошти на біговий протез спортсмену О.Бондаренку, який мріє виступити на Паралімпіаді-2020
Вибух в будинку у Сумах влаштували навмисно — поліція
П.Порошенко підписав закон щодо дострокового виходу на пенсію учасників АТО
Через отруєння чадним газом на Одещині загинуло троє людей, серед них дитина
Бойовики випустили 35 мін по позиціях ЗСУ на донецькому напрямку - О.Мотузяник
Тричі протягом доби поліцейські вилучали зброю у жителів Донеччини
Fitch знизило рейтинг ПриватБанку до "RD"
Дубенський замок може отримати 1 млн євро на реконструкцію
Популярні
3 травня: Всесвітній день свободи преси, Міжнародний день сонця, Страсна п’ятниця
Росія може готувати наступ на дві області України – ГУР
Україна посилила оборонні позиції на полі бою – Кірбі
Reuters: російські війська зайшли на базу американських військових у Нігері
Внаслідок російського обстрілу Донеччини загинули дві людини
Що подивитись: огляд прем’єр серіалів у травні
Публікації
"Справа міністра": Верховний Суд вирішив спір за землі, які за версією НАБУ воїни АТО "віджали" в аграрної академії
Мільйонний подарунок приховати не вдалося: як дружина "здала" статки свого чоловіка-депутата
Земельний банк НААН виявився порожнім перед приватизацією: виною стала халатність "аграрних науковців"
"Клубом білого бізнесу" Гетманцев хоче нівелювати тиск підприємців щодо перезавантаження податкової - експерт
Секретні матеріали: депутат від Тимошенко без видимих поважних причин закрив доступ до своїх декларацій
Як із розумом відсвяткувати новорічно-різдвяні свята: поради лікаря
Для того, аби новорічно-різдвяні свята не залишили по собі неприємні спогади, варто не нехтувати правилами здорового харчування та не зловживати алкогольними напоями. Про це у коментарі УНН розповів доктор медичних наук, професор, член-кореспондент Національної академії медичних наук України, лікар-терапевт Василь Нетяженко.
Чиновник у Китаї вистрілив у мера і покінчив з життям
Мер китайського міста Паньчжихуа і секретар міського комітету КПК були поранені в результаті стрілянини, що сталася у провінції Сичуань на південному заході Китаю, передає УНН з посиланням на Xinhua.
Мешканці Дніпра зібрали кошти на біговий протез спортсмену О.Бондаренку, який мріє виступити на Паралімпіаді-2020
Дніпровський спортсмен Олексій Бондаренко, який кілька років тому втратив ногу внаслідок ДТП та попри все вирішив залишитися у великому спорті, отримає професійний біговий протез. Про це кореспонденту УНН повідомили працівники міськради.
Вибух в будинку у Сумах влаштували навмисно — поліція
Правоохоронці з'ясували, що вибух в будинку у Сумах навмисно скоїв чоловік, який перебуває на постійному обліку у психіатра. Про це УНН повідомили у прес-службі поліції Сумської області.
П.Порошенко підписав закон щодо дострокового виходу на пенсію учасників АТО
Президент Петро Порошенко підписав закон України "Про внесення змін до деяких законів України щодо пенсійного забезпечення окремих категорій осіб із числа учасників антитерористичної операції", передає УНН з посиланням на прес-службу Глави держави.
Через отруєння чадним газом на Одещині загинуло троє людей, серед них дитина
В м. Ізмаїл Одеської області цієї ночі через отруєння чадним газом загинула трирічна дитина та двоє дорослих. Про це кореспонденту УНН повідомили в прес-службі ДСНС в Одеській області.
Бойовики випустили 35 мін по позиціях ЗСУ на донецькому напрямку - О.Мотузяник
Минулої доби бойовики 14 разів обстрілювали донецький напрямок і випустили 35 мінометних мін по позиціях сил АТО. Про це сьогодні сказав на брифінгу речник Міністерства оборони України з питань АТО Олександр Мотузяник, передає кореспондент УНН.
Тричі протягом доби поліцейські вилучали зброю у жителів Донеччини
Тричі протягом доби поліцейські вилучали зброю у жителів Донеччини. Про це кореспонденту УНН повідомляє ГУНП Донецької області.
Fitch знизило рейтинг ПриватБанку до "RD"
Міжнародне рейтингове агентство Fitch знизило довгостроковий рейтинг дефолту емітента в іноземній валюті ПАТ "КБ ПриватБанк" з "CCC" до "RD" (обмежений дефолт) і видалив його зі списку Rating Watch Evolving (RWE). Відповідні дані агентство оприлюднило напередодні Нового року, передає УНН.
Дубенський замок може отримати 1 млн євро на реконструкцію
Дубенський замок на Рівненщині очікує значні кошти завдяки угоді про співпрацю з Польщею. Про це УНН повідомили у Дубенській РДА.