Простые, но эффективные: Минздрав рассказал об антистресс-упражнениях
Киев • УНН
КИЕВ. 7 января. УНН. Министерство здравоохранения Украины рассказало о четырех упражнениях для снятия стресса, пишет УНН.
Цитата
"Антистресс-упражнения являются простыми, впрочем эффективными, и работают так, чтобы помочь телу справиться со стрессом на уровне мышечной памяти. Кроме того, они помогают сбалансировать психоэмоциональное состояние", - говорят в Минздраве.
Детали
В ведомстве приводят несколько примеров упражнений-антистресс, которые рекомендует врач-психотерапевт Сергей Мищук.
"Попробуйте выполнять эти упражнения сами и вместе с детьми. Они помогут восстановить психологический баланс и преодолеть тревожные ощущения", - отмечают в Минздраве.
Дополнение
Более 70% украинцев испытывают стресс или нервозность.
Простые, но эффективные: Минздрав рассказал об антистресс-упражнениях
лукашенко достаточно нажать кнопку по приказу кремля - оппозиционер о мобилизации в беларуси
Следующий "Рамштайн" состоится 20 января - Минобороны ФРГ
В Буче открыли "юрту несокрушимости": помогло посольство Казахстана
В США одобрили новый препарат для лечения болезни Альцгеймера
Сына представителя кадырова ликвидировали на Запорожье - OSINT-эксперт
россияне могут подорвать дамбу в районе Сватово для замедления ВСУ - Центр сопротивления
Над Каменским ПВО уничтожила российский дрон - мэр
BioNTech планирует провести в Великобритании испытания терапии рака с помощью мРНК
Из-за похолодания электропотребление может вырасти, областям установили лимиты - Укрэнерго
Популярные
В Запорожье раздаются взрывы
На Киевщине работают силы ПВО
Цена биткоина снижается на фоне опасений регуляторов и продолжительного оттока средств
Шмыгаль обсудил военные потребности Украины с болгарским коллегой Главчевым
Винить путина и русских: в Кропивницком женщина выпала из колеса обозрения, у нее нашли предсмертную записку
Публикации
Крипта для чайников. Часть 4: Что такое монеты и токены и в чем их различия
Без практического использования новые инструменты борьбы с нелегальным рынком табачной продукции не будут иметь должной эффективности - Александр РувинЭксклюзив
Что не так с покушением на и.о. замглавы ГНС Украины
Благодатный огонь: чудо или мистификация? И где смотреть трансляцию схождения огня
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Простые, но эффективные: Минздрав рассказал об антистресс-упражнениях
Министерство здравоохранения Украины рассказало о четырех упражнениях для снятия стресса, пишет УНН.
лукашенко достаточно нажать кнопку по приказу кремля - оппозиционер о мобилизации в беларуси
Правителю беларуси александру лукашенко достаточно нажать кнопку по приказу кремля, чтобы начать мобилизацию, заявил белорусский оппозиционный политик и дипломат Павел Латушко изданиям RND, передает УНН.
Следующий "Рамштайн" состоится 20 января - Минобороны ФРГ
Очередное заседание контактной группы по вопросам обороны Украины, или, как его называют, заседание в формате "Рамштайн", состоится 20 января. Об этом сообщили в Министерстве обороны Германии, пишет УНН.
В Буче открыли "юрту несокрушимости": помогло посольство Казахстана
В Буче, что под Киевом, открыли "юрту несокрушимости", помогло посольство Казахстана, сообщили в Бучанском горсовете в Telegram, пишет УНН.
В США одобрили новый препарат для лечения болезни Альцгеймера
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в пятницу одобрило долгожданный новый препарат, предназначенный для замедления снижения когнитивных функций у пациентов с болезнью Альцгеймера, пишет УНН со ссылкой на Medical Xpress.
Сына представителя кадырова ликвидировали на Запорожье - OSINT-эксперт
В Запорожской области ликвидировали сына представителя кадырова в Ханты-Мансийском АО Джамбулата Заураева, сообщил OSINT-эксперт Иракли Комахидзе в Telegram, передает УНН.
россияне могут подорвать дамбу в районе Сватово для замедления ВСУ - Центр сопротивления
Российские захватчики могут взорвать дамбу Сватовского водохранилища в Луганской области, чтобы замедлить продвижение Вооруженных сил Украины. Об этом сообщает Центр национального сопротивления, передает УНН.
Над Каменским ПВО уничтожила российский дрон - мэр
В небе над Каменским в Днепропетровской области ПВО уничтожила российский БПЛА. Об этом сообщил мэр города Андрей Белоусов в Facebook, передает УНН.
BioNTech планирует провести в Великобритании испытания терапии рака с помощью мРНК
Немецкая фармацевтическая компания BioNTech, которая разработала новаторскую вакцину против COVID-19, проведет испытания терапии рака в Великобритании с использованием той же технологии мРНК, сообщила компания в пятницу, пишет УНН со ссылкой на Medical Xpress.
Из-за похолодания электропотребление может вырасти, областям установили лимиты - Укрэнерго
Благодаря выходному и одновременно праздничному дню 7 января утром потребление электроэнергии в Украине ниже, чем вчера. Однако, прогнозируется увеличение потребления из-за усиления похолодания. Облэнерго доведены лимиты, превышение которых может привести к аварийным отключениям, сообщили в НЭК "Укрэнерго", пишет УНН.