Медик рассказал, как пережить смену погоды
Киев • УНН
КИЕВ. 29 января. УНН. При погодных перепадах важно соблюдать правильный режим сна, полноценно питаться и проводить закаливающие процедуры. Об этом сообщил главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка в комментарии корреспонденту УНН.
"Легче переносить эти (погодные - ред.) перепады, когда человек придерживается более здорового образа жизни, если он полноценно питается, проветривает помещение, выходит на улицу и имеет физическую активность хотя бы 20 минут в день, причем желательно, чтобы эта физическая активность была на свежем воздухе", - отметил Стойко.
Он добавил, что важно соблюдать правильный режим сна.
"Люди ошибочно полагают, что когда погода меняется, то надо проявлять меньшую активность, больше лежать, но наоборот они этим вредят себе", - добавил Стойко.
Он отметил, что адаптироваться к перепадам также помогают закаливающие процедуры - умываться, обливать ноги холодной водой.
Напомним, жителей Украины предупредили о возможных мигренях из-за погоды.
Во время последней российской атаки на Одессу ранен бывший глава ЦИК Сергей Кивалов
Активность и напряжения в отношениях: гороскоп для всех знаков Зодиака на 29 апреля - 5 мая
Мобилизация студентов: кто согласно новому закону имеет отсрочку и какие есть нюансы
ДТП в Броварах с пострадавшими: Майбоженко сегодня будут избирать меру пресечения
Военные, пожарно-технические, инженерно-экологические экспертизы - специалисты КНИИСЭ продолжают устанавливать последствия оккупации врагом Чернобыльской зоны
Пассажиропоток на украинской границе остается стабильным: в рабочие дни он составляет 80 тысяч человек - Демченко
ГПСУ: резкого увеличения попыток незаконно пересечь границу - нет
Демченко: российские ДРГ не имеют четкого графика атак, но наиболее активны они на Сумщине
Сейчас поляки блокируют только пункт пропуска "Гребенное - Рава-Русская" - Демченко
Если в воинскую часть привезли некачественные продукты питания, начпрод должен составить акт, и поставщик получит штраф - ГОТ
Медик рассказал, как пережить смену погоды
Отцу, который выбросил своего сына из окна, отменили домашний арест
МОН: результат международного языкового экзамена может быть оценкой ГИА
В феврале Вышеградская группа соберется в Израиле
Киев стоит в пробках
В очередях на КПВВ на Донбассе собралось почти 300 авто
Сегодня премьера фильма "Круты 1918"
Между ЕС и США разгорается оливковый спор
В Йемене взорвали рынок, шесть погибших
В РФ предложили не наказывать за "вынужденную" коррупцию
Популярные
Ракетный удар по Одессе: горит "замок Кивалова"
Японский аэропорт Осака-Кансай за 30 лет работы не потерял ни одного багажа: как это возможно
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Секретные материалы: депутат от Тимошенко без видимых уважительных причин закрыл доступ к своим декларациям
Пережило две Мировые войны, но не оккупацию: россияне разобрали одно из старейших учебных заведений Мариуполя
Публикации
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Секретные материалы: депутат от Тимошенко без видимых уважительных причин закрыл доступ к своим декларациям
Против новой команды Минобороны готовятся медиа-провокации: кто за этим стоит, и почему должна вмешаться СБУ
Бюджет в сотни дронов: сколько тратит страна на содержание нацпарков во время войны
Дымовая завеса: кто и зачем тормозит принятие важных изменений в законодательство по детенизации рынка табака
Медик рассказал, как пережить смену погоды
При погодных перепадах важно соблюдать правильный режим сна, полноценно питаться и проводить закаливающие процедуры. Об этом сообщил главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка в комментарии корреспонденту УНН.
Отцу, который выбросил своего сына из окна, отменили домашний арест
Апелляционный суд Харькова отменил домашний арест отцу, который выбросил своего сына из окна четвертого этажа. Об этом сообщает пресс-служба Харьковского апелляционного суда, передает УНН.
МОН: результат международного языкового экзамена может быть оценкой ГИА
Результаты некоторых международных языковых экзаменов можно засчитать как оценку Государственной итоговой аттестации (ГИА) в 9-м и 11-м классе. Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу МОН.
В феврале Вышеградская группа соберется в Израиле
Саммит Вышеградской группы находится в списке официальных визитов в документе МИД Израиля. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Радио Польша.
Киев стоит в пробках
На дорогах Киева, преимущественно в центре столицы, наблюдаются автомобильные пробки. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Google Maps.
В очередях на КПВВ на Донбассе собралось почти 300 авто
Сегодня утром в контрольных пунктах въезда-выезда, что на линии соприкосновения в районе проведения операции Объединенных сил на въезд и выезд находилось 280 транспортных средств, передает УНН со ссылкой на пресс-службу ГПСУ.
Сегодня премьера фильма "Круты 1918"
Сегодня, в День 101-й годовщины боя под Крутами, впервые покажут исторический экшн "Круты 1918". Об этом УНН сообщает со ссылкой на пресс-службу Госкино.
Между ЕС и США разгорается оливковый спор
Еврокомиссар по торговле Сесилия Мальмстрем назвала "необоснованными и несправедливыми" пошлины, наложенные Соединёнными Штатами на маслины и оливковое масло из Испании. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Еuronews.
В Йемене взорвали рынок, шесть погибших
В понедельник вечером в Йемене в городе Эль-Моха на рынке взорвалась бомба, убив шесть человек. Об этом сообщает Al Arabiya, передает УНН.
В РФ предложили не наказывать за "вынужденную" коррупцию
Минюст России представил проект, направленный на совершенствование мер ответственности за коррупционные правонарушения. Совместно с рядом ведомств он проработал вопрос о внесении в законодательство изменений, “предусматривающих случаи, когда несоблюдение запретов, ограничений и требований, установленных в целях противодействия коррупции, вследствие обстоятельств непреодолимой силы не является правонарушением”, передаёт УНН со ссылкой на “Коммерсант”.