Опубликован перечень самых "безопасных" крепких напитков
Киев • УНН
КИЕВ. 6 марта. УНН. Американский диетолог Дэвид Фридман составил список самых "безопасных" алкогольных напитков, передает УНН со ссылкой на melmagazine.com
1. Текила
По словам Фридмена, качественная текила (сделанная из 100% агавы) возглавляет список самых полезных крепких алкогольных напитков.
"В отличие от большинства спиртных напитков, она не повышает сахар в крови, так что пить текилу можно даже при диабете 2-го типа - напиток снижает уровень глюкозы и увеличивает выработку инсулина", - говорит Фридмен.
Калорий в текиле тоже мало: всего 63 на рюмку. Кроме того, по словам Фридмена, текила содержит пищевую клетчатку и пробиотики. Также в текиле содержатся фруктаны, которые укрепляют иммунитет.
"Самая удивительное свойство текилы - облегчать похмелье. Основная причина похмелья - так называемые конгенеры - побочные продукты ферментации и выдержки, которые содержатся в выдержанных напитках, типа виски и вина. Но в текиле, сделанной из голубой агавы, их очень мало", - говорит диетолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: На полках украинских магазинов появится винный напиток с жемчужинами
2. Бренди (коньяк)
Бренди содержит витамин C и полезные для сердца антиоксиданты, говорит Фридмен.
"Полифенольные соединения в бренди полезные для эндотелия кровеносных сосудов. Исследования показывают, что бренди помогает предотвращать инфаркт и инсульт, а также бороться с обезжириванием.
Кроме того, полифенолы подавляют активность гена NF-каппаБ, который участвует в воспалительных процессах, тем самым защищая от различных болезней - от простуды и кашля до артрита", - говорит Фридмен.
По словам диетолога, антиоксиданты нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов, уничтожающих здоровые клетки тела.
"А в одной порции коньяка содержится столько же антиоксидантов, сколько и в рекомендованной дозе витамина C, поэтому коньяк имеет еще и омолаживающие свойства, обеспечивая гладкую кожу без морщин. Если, конечно, вы не курите", - подчеркивает специалист.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые назвали самые "опасные" алкогольные напитки
3. Джин
Джин делают из можжевеловых ягод, в которых содержится 87 различных антиоксидантов, рассказал диетолог.
"Эти чудо-ягоды содержат флавоноиды, которые дают омолаживающий эффект, полезны для сердца и снижают уровень сахара в крови. И хотя другие алкогольные напитки ухудшают качество сна, за счет ягод можжевельника джин хорошо влияет на химию мозга, способствуя здоровому сну", - рассказал он.
Более того, по словам Фридмена, джин придает коже молодой и гладкий вид.
"Одна порция джина содержит 97 калорий, тогда как в бокале вина их 160, а в бокале пива - до 208", - напоминает он.
4. Водка
В конце тяжелого дня люди, как правило, любят выпить бокал вина или пива. Но исследования показывают, что водка снимает напряжение лучше, чем вино, говорит Фридмен.
"Умеренное потребление водки (если такое бывает, - шутит диетолог) помогает снизить боль и воспаление при ревматоидном артрите на 30%", - рассказ специалист, добавив, что водка, также способствует снижению уровня холестерина в крови.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Prime" открыл секрет производства черной водки
5. Ром
Ром обладает антибактериальными свойствами и ранее применялся при воспалениях горла, напоминает Фридмен.
"Но ром получают ферментацией тростникового сахара или патоки, так что на диете его лучше не пить", - предупреждает он.
Ром бывает светлый и темный, но последний - гораздо полезнее. Свой цвет напиток приобретает благодаря выдержке в обугленных бочках, в ходе которой образуется больше антиоксидантов.
"Надо сказать, что умеренное потребление рома защищает клетки мозга и снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера", - говорит специалист.
Опубликован перечень самых "безопасных" крепких напитков
Мы не будем поставлять воду в Крым для промышленных и военных нужд - Шмыгаль
До конца марта правительство планирует охватить все регионы Украины перспективными планами
Шмыгаль: изменения в Конституцию по децентрализации проведут через большую общественную дискуссию
Одесская область получит 85 автомобилей скорой
Новоназначенный Кабмин впервые пришел на час вопросов к правительству
Минздрав: на проверке девять сообщений о подозрениях на COVID-19
Во Львове мужчина бросился на авто патрульных и делал вид, что его сбили
В Сумской области разоблачили мошенников, обманувших из СИЗО граждан на более чем 300 тыс. грн
Патрульного будут судить за избиение "правонарушителя"
Популярные
Украина проинформировала Южную Корею о нередких случаях использования рф баллистических ракет из КНДР
Оккупантов в Крыму "штормит": в воинских частях раздаются сирены
В Минобороны заявили, что использование инструментов искусственного интеллекта может изменить ход войны
Британские археологи реконструировали лицо 75-тысячелетней неандертальской женщины
В Мукачево открыли уже 20-й в Украине Центр рекрутинга ВСУ
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Секретные материалы: депутат от Тимошенко без видимых уважительных причин закрыл доступ к своим декларациям
Опубликован перечень самых "безопасных" крепких напитков
Американский диетолог Дэвид Фридман составил список самых "безопасных" алкогольных напитков, передает УНН со ссылкой на melmagazine. com
Мы не будем поставлять воду в Крым для промышленных и военных нужд - Шмыгаль
Украина не будет поставлять в Крым воду для промышленных и военных нужд. Однако для хозяйственных - в случае гуманитарной угрозы украинцам, поставка возможна. Об этом во время часа вопросов к правительству сообщил Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль, передает корреспондент УНН.
До конца марта правительство планирует охватить все регионы Украины перспективными планами
До конца марта правительство планирует охватить 100% Украины перспективными планами. На данный момент их не подали три региона - Сумская и Днепропетровская области и Автономная Республика Крым. Об этом сказал Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль во время часа вопросов к правительству в парламенте, передает корреспондент УНН.
Шмыгаль: изменения в Конституцию по децентрализации проведут через большую общественную дискуссию
Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль рассказал, что основным вопросом, который стоит перед правительством, является принятие изменений в Конституцию относительно децентрализации. Их будут обсуждать через большую общественную дискуссию. Об этом он сказал во время часа вопросов к правительству в парламенте, передает корреспондент УНН.
Одесская область получит 85 автомобилей скорой
Одесская область получит 85 автомобилей скорой помощи с медицинским оборудованием улучшенных характеристик без дополнительных затрат из бюджета, сообщает УНН.
Новоназначенный Кабмин впервые пришел на час вопросов к правительству
Новоназначенный Кабинет министров Украины сегодня впервые отчитается на часе вопросов к правительству. Об этом передает корреспондент УНН.
Минздрав: на проверке девять сообщений о подозрениях на COVID-19
На сегодня в Центр общественного здоровья Министерства здравоохранения Украины поступило 9 сообщений о подозрении на заболевание коронавирусной инфекцией COVID-19, лабораторные исследования в вирусологической референс-лаборатории продолжаются. Об этом сообщили УНН в пресс-службе Минздрава.
Во Львове мужчина бросился на авто патрульных и делал вид, что его сбили
Во Львове мужчина после выписанного на него штрафа, бросился на авто патрульных полицейских и сделал вид, что его сбили. Об этом УНН сообщили в пресс-службе патрульной полиции Львовской области.
В Сумской области разоблачили мошенников, обманувших из СИЗО граждан на более чем 300 тыс. грн
Криминальный авторитет и его сокамерники, представляясь работниками банка, выманили у граждан более 300 тысяч гривен. Часть средств от преступной деятельности передавалась в так называемый криминальный "фонд". Об этом сообщает пресс-служба Департамента стратегических расследований ГУНП в Сумской области, сообщает УНН.
Патрульного будут судить за избиение "правонарушителя"
Следователи направили в суд обвинительный акт относительно патрульного полицейского, обвиняемого в умышленном избиении человека при исполнении служебных обязанностей. Об этом УНН сообщили в пресс-службе Государственного бюро расследований.