Плохой сон связан с деменцией и ранней смертью - исследование
Киев • УНН
КИЕВ. 21 июня. УНН. Новое исследование показало, что пожилые люди, которые испытывают значительные трудности с засыпанием и часто просыпаются ночью, имеют высокий риск развития деменции или ранней смерти по любой причине. Об этом УНН сообщает со ссылкой на CNN.
Детали
В исследовании, недавно опубликованном в Journal of Sleep Research, были проанализированы данные, собранные Национальным исследованием тенденций в области здравоохранения и старения (NHATS) в США, которое ежегодно проводит личные интервью с репрезентативной на национальном уровне выборкой из 6 376 лиц.
Для нового исследования были изучены данные за период с 2011 по 2018 год, с акцентом на людей из категории самого высокого риска — тех, кто сказал, что у них были проблемы со сном “большую часть ночи или почти каждую ночь”.
“Мы обнаружили тесную связь между частыми трудностями засыпания, ночными пробуждениями и деменцией и ранней смертью по любой причине, даже после того, как мы учли такие вещи, как депрессия, секс, доход, образование и хронические состояния”, — рассказала автор исследования Ребекка Роббинс, преподаватель медицины в Гарвардской медицинской школе, специализирующаяся на исследованиях сна.
Исследование показало, что у людей, у которых были проблемы с засыпанием большую часть ночи, риск ранней смерти по любой причине повышался примерно на 44%. Те, кто говорил, что часто просыпаются ночью и изо всех сил пытаются заснуть, имели несколько более высокий риск — на 56% увеличился риск ранней смерти по любой причине.
Риск деменции был аналогичным: люди, которые сообщали, что обычно испытывают трудности с засыпанием, имели на 49% повышенный риск деменции, в то время как у тех, кто часто просыпался ночью и испытывал трудности с засыпанием, риск деменции повышался на 39%.
Но именно люди, у которых было много проблем и с засыпанием, и с сном, как указано, имели самый высокий риск развития деменции или ранней смерти по любой причине.
“Мы обнаружили, что риск деменции увеличился на 56% и на 80% увеличился риск смертности по любой причине в течение восьми лет среди тех, кто испытывал одновременно проблемы со сном — с засыпанием или пробуждение ото сна”, — сказал Роббинс.
Дополнение
По данным Всемирного общества сна, недосыпание угрожает здоровью до 45% населения мира.
В зависимости от нашего возраста мы должны спать от семи до десяти часов каждую ночь.
Добавим, эксперт рассказала об основных правилах подготовки ко сну.
Плохой сон связан с деменцией и ранней смертью - исследование
ООС: боевики пять раз нарушили "режим тишины"
Волейбол: сборная Украины вышла в финал "Золотой Евролиги"
21 июня: сегодня отмечают Международный день йоги и Всемирный день гуманизма
Сегодня начинается летняя сессия ПАСЕ: Будут рассматривать защиту прав крымских татар в условиях оккупации
Глава МИД Германии считает неизбежными новые санкции ЕС в отношении Беларуси
На 21 июня установлена цена на банковские металлы
Официальный курс гривны установлен на уровне 27,17 грн/доллар
Количество больных коронавирусом в мире приближается к 180 млн
Глава Минздрава ФРГ призвал не ехать в Лондон на финал ЧЕ-2020 из-за COVID
Популярные
Bloomberg: G7 планирует выдать Киеву 50 млрд долларов за счет российских активов
Переговорную позицию после Саммита мира в июне передадут РФ - Офис президента
В Украине на торгах продали "Львовдипрокоммунстрой" в 59 раз дороже стартовой цены
Удар по Харькову: количество раненых возросло до четырех
В Харькове прогремела серия взрывов
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
Благодатный огонь: чудо или мистификация? И где смотреть трансляцию схождения огня
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Плохой сон связан с деменцией и ранней смертью - исследование
Новое исследование показало, что пожилые люди, которые испытывают значительные трудности с засыпанием и часто просыпаются ночью, имеют высокий риск развития деменции или ранней смерти по любой причине. Об этом УНН сообщает со ссылкой на CNN.
ООС: боевики пять раз нарушили "режим тишины"
За прошедшие сутки, 20 июня, в районе проведения операции Объединенных сил зафиксировано 5 нарушений режима прекращения огня, из которых 4 обстрелы и 1 пролет БПЛА. Об этом сообщает УНН со ссылкой на штаб ООС.
Волейбол: сборная Украины вышла в финал "Золотой Евролиги"
Волейболисты мужской сборной Украины одолели сборную Бельгии в полуфинале Золотой Евролиги-2021, передает УНН со ссылкой на Федерацию волейбола Украины.
21 июня: сегодня отмечают Международный день йоги и Всемирный день гуманизма
Сегодня, 21 июня, в мире отмечают День летнего солнцестояния, Международный день йоги, Всемирный день гуманизма и Всемирный день гидрографии. А верующие отмечают День Святого Духа, в частности, завершается празднование Троицы, передает УНН.
Сегодня начинается летняя сессия ПАСЕ: Будут рассматривать защиту прав крымских татар в условиях оккупации
Парламентская ассамблея Совета Европы в понедельник, 21 июня, начинает летнюю сессию. На повестке дня новой сессии будет резолюция о правах крымских татар в оккупированном Крыму. Об этом сообщает УНН со ссылкой на сайт ПАСЕ.
Глава МИД Германии считает неизбежными новые санкции ЕС в отношении Беларуси
Министр иностранных дел Германии Хайко Маас считает "неизбежными" новые санкции Евросоюза в отношении Беларуси. Бывшие штрафные меры, затрагивающие конкретные компании и представителей власти в окружении правящего в республике Александра Лукашенко, уже недостаточны, подчеркнул он в интервью изданию Die Welt, опубликованном в понедельник, 21 июня, передает УНН.
На 21 июня установлена цена на банковские металлы
Национальный банк Украины на 21 июня 2021 установил официальный курс банковских металлов, сообщает УНН со ссылкой на сайт НБУ.
Официальный курс гривны установлен на уровне 27,17 грн/доллар
По состоянию на 21 июня 2021 года официальный курс гривны установлен на уровне 27,17 грн/долл. , передает УНН со ссылкой на сайт Национального банка Украины.
Количество больных коронавирусом в мире приближается к 180 млн
По состоянию на утро воскресенья в мире на COVID-19 заболело уже более 179,2 млн человек. Об этом сообщает УНН со ссылкой на данные сайта Worldometers.
Глава Минздрава ФРГ призвал не ехать в Лондон на финал ЧЕ-2020 из-за COVID
Министр здравоохранения ФРГ Йенс Шпан рекомендует воздержаться от поездок в столицу Великобритании на финал чемпионата Европы по футболу, передает УНН со ссылкой на DW.