Влияние стресса на желудок и кишечник и как себе помочь - рассказывает гастроэнтеролог
Киев • УНН
КИЕВ. 16 января. УНН. Стресс может вызвать появление любого заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе и аутоиммунного. А длительный стресс, такой как, например, война, вызывает появление функциональных заболеваний и обострение уже существующих проблем, которые ранее были лишь на начальных стадиях. Об этом в комментарии УНН рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Белинская.
Цитата
«Стресс влияет. Потому что выделяются гормоны стресса адреналин, норадреналин, кортизол, за счет чего уменьшается количество факторов защиты. То есть, слизистый барьер желудка становится более проницаемым для действия соляной кислоты. Также, на фоне стресса может перистальтика или увеличиваться, когда развивается диарейный синдром, или наоборот, в верхних отделах замедляться, и тогда возникает ощущение тошноты и тяжести, пища будто стоит. Вообще, стресс может спровоцировать любые болезни желудочно-кишечного тракта, за исключением острого панкреатита и острого холецистита. Даже для аутоиммунных заболеваний кишечника – болезнь крона, язвенный колит – очень часто триггером является либо заболевание, например, тяжелая ОРВИ или пневмония, либо очень сильный стресс. Но заболевание, кроме того, еще и снижает иммунитет, и это также стресс для нашего организма. Тогда может возникнуть и язвенная болезнь, и эрозивные поражения», – рассказала Белинская.
Детали
Помочь себе в случае расстройства ЖКТ можно, придерживаясь щадящего режима питания: не употреблять грубую, жареную, жирную и острую пищу, кофе и чай заменить на обычную воду, питаться 3-4 раза в день, но чтобы промежутки между приемами пищи не были более 6 часов. Также надо обращать внимание на температурный режим пищи, она не должна быть слишком холодной или горячей. Как отмечает врач, пищу лучше употреблять либо теплой, либо комнатной температуры.
«И своим пациентам я индивидуально проговариваю, чем они могут себе помочь, учитывая уже конкретную ситуацию. Потому что есть люди, которые очень чувствительны к стрессу. Например, накричали на работе – болит желудок. С ними мы обсуждаем, что можно выпить, чтобы сразу унять обострение. Принимать лекарства самостоятельно я бы не советовала», – отметила гастроэнтеролог.
Война – это условия, когда украинцы находятся в хроническом стрессе. Врач говорит, что сейчас у пациентов обострились проблемы, которые до этого никак не давали о себе знать. Также наблюдается учащение случаев функциональных заболеваний, основной причиной которых является именно стресс.
«То есть, у человека болит, но какой-то патологии мы не находим. Это висцеральная гиперчувствительность – нарушение нервной системы. Также то, что я лично наблюдаю в своей практике, – чаще стала встречаться язвенная болезнь желудка и язвенный колит – это аутоиммунное заболевание кишечника. Именно с войной пациенты почувствовали симптомы, но причиной, стопроцентно, является не только стресс, он стал дополнительным триггером. Там и до этого было что-то, но не было времени обратить на это внимание, или симптомы были легкие», – говорит врач.
Напомним,
Офтальмолог рассказал, как выключение света влияет на зрение.
Влияние стресса на желудок и кишечник и как себе помочь - рассказывает гастроэнтеролог
На месте авиакатастрофы в Непале нашли черные ящики
Пока нет возможности установить жесткий контроль над Кинбурнской косой - Гуменюк
В Берлине автомобиль врезался в Бранденбургские ворота, один человек погиб
Херсонскую область за сутки рашисты накрывали огнем 90 раз, три человека погибли
Утренний обстрел Купянска: два человека ранены
Николаевскую область оккупанты обстреляли из артиллерии
Враг утром в очередной раз обстрелял Купянск - глава ОВА
В беларуси начались совместные летные учения с рф
От 5° мороза до 6° тепла: прогноз погоды на сегодня
Публикации
Российский след видят только должники: как ярлык сотрудничества с рф используют в бизнес-войнах
Против и.о. замглавы ГНС Сокура открыто уголовное дело из-за препятствования обеспечению горючим армии
Кредитный лабиринт: как вернуть кредит, когда никто в этом не заинтересован и имеет совсем другие планы
Открытие собственного бизнеса как путь адаптации ветеранов в гражданской жизни: с какими проблемами сталкиваются бывшие военные
Слабое звено: кто в регионах тянет на дно партию Юлии Тимошенко
Влияние стресса на желудок и кишечник и как себе помочь - рассказывает гастроэнтеролог
Стресс может вызвать появление любого заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе и аутоиммунного. А длительный стресс, такой как, например, война, вызывает появление функциональных заболеваний и обострение уже существующих проблем, которые ранее были лишь на начальных стадиях. Об этом в комментарии УНН рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Белинская.
На месте авиакатастрофы в Непале нашли черные ящики
Поисковики в понедельник обнаружили как речевой регистратор в кабине пилота, так и самописец полетных данных пассажирского самолета, разбившегося в Непале в воскресенье, в результате чего погибли по меньшей мере 68 человек, сообщили официальные лица, пишет УНН со ссылкой на Reuters.
Пока нет возможности установить жесткий контроль над Кинбурнской косой - Гуменюк
Украинские военные пока не имеют возможности установить жесткий контроль над Кинбурнской косой в Николаевской области. В то же время враг не может постоянно находиться на этом участке, он не чувствует стабильности. Об этом рассказала начальница объединенного координационного пресс-центра Сил обороны юга Украины Наталья Гуменюк в эфире одного из телеканалов, передает УНН.
В Берлине автомобиль врезался в Бранденбургские ворота, один человек погиб
В Берлине в ночь на понедельник водитель на автомобиле врезался в главную достопримечательность немецкой столицы - Бранденбургские ворота, сообщили в полиции города в Twitter, пишет УНН.
Херсонскую область за сутки рашисты накрывали огнем 90 раз, три человека погибли
Херсонскую область за минувшие сутки российские войска накрывали огнем 90 раз, три человека погибли, 14 - ранены. Об этом сообщил глава Херсонской ОВА Ярослав Янушевич в понедельник, 16 января, в Telegram, пишет УНН.
Утренний обстрел Купянска: два человека ранены
В результате утреннего обстрела Купянска Харьковской области ранены два человека, сообщил глава Харьковской ОВА Олег Синегубов в понедельник, 16 января, в Telegram, пишет УНН.
Николаевскую область оккупанты обстреляли из артиллерии
Николаевскую область за прошедшие сутки российские оккупанты обстреляли из артиллерии - по Куцурубской громаде. Об этом сообщил глава Николаевской ОВА Виталий Ким в понедельник, 16 января, в Telegram, пишет УНН.
Враг утром в очередной раз обстрелял Купянск - глава ОВА
Российские оккупанты утром в очередной раз обстреляли Купянск Харьковской области, есть раненая, сообщил глава Харьковской ОВА Олег Синегубов в понедельник, 16 января, в Telegram, пишет УНН.
В беларуси начались совместные летные учения с рф
Сегодня стартовало совместное летно-тактическое учение авиационных подразделений вооруженных сил беларуси и россии в рамках "региональной группировки войск". Об этом информирует УНН, ссылаясь на Telegram минобороны беларуси.
От 5° мороза до 6° тепла: прогноз погоды на сегодня
По Украине сегодня ожидаются осадки местами - на западе и ночью на востоке, температура воздуха днем будет достигать 6 градусов тепла. Об этом УНН сообщили в Укргидрометцентре.