Как согреться в случае отсутствия отопления дома - советы эксперта
Киев • УНН
КИЕВ. 22 ноября. УНН. В условиях, когда россияне атакуют критическую инфраструктуру, есть риск оказаться без отопления дома в течение длительного периода времени. О том, как в таких условиях можно помочь организму согреться, рассказал УНН спортивный турист Борис Кример.
Цитата
«Из своего туристического опыта, а также жизни в течение нескольких недель в начале войны в Буче в подвале без коммуникаций, могу сказать, что главное – это двигаться. Потому что любые тёплые вещи, одеяла и спальники хранят, а не дают тепло. Тепло создаете вы сами. Поэтому нужно двигаться, ходить, делать зарядку, в многоквартирном доме можно подняться по лестнице. Это физически может быть тяжело или лень, но это помогает разогреться организму. Туристы хорошо знают, если холодно, то надо порубить дрова, и становится лучше. Ложиться спать также обязательно после зарядки, если нет вариантов отопления», – рассказал Кример.
Также немаловажную роль в сохранении тепла играет многослойная одежда. Несколько слоев тонких вещей будут греть лучше, чем одна толстая вещь, за счет большего количества воздушных прослоек, лучше сохраняющих тепло. Обычно нижний слой – это термобелье, поверх которого можно одевать тёплые вещи из флиса, пуха, шерсть.
«Во время сна человек малоподвижен, и поэтому идет потеря тепла. Туристы спят в спальниках, которые не дают теплу быстро теряться. Так же и дома можно завернуться в одеяла и следить за тем, чтобы тепло вокруг вас не терялось, а сохранялось. Под одеяло можно взять дополнительный источник. К примеру, закипятить воду, налить прямо в бутылку и бросить себе под ноги. Другие люди или животные являются источником тепла, то есть спать вместе теплее, чем спать отдельно», – советует кримеру.
Эксперт отмечает, что важно утепление ног, ведь они быстро мерзнут, и за счет этого тело теряет тепло. Для этого можно одеть несколько носков. Однако, если ботинки этого не позволят, можно снаружи их утеплить тканью, например флисом. А вот полиэтиленом лучше не утеплять ноги, иначе создается парниковый эффект, ноги потеют и замерзают от собственной влаги.
«Относительно искусственных источников тепла. Есть вариант нагреть камни и забрать в дом, но это энерго- и трудоемко, желательно, чтобы камень был большой. Здесь много рисков, поэтому я не советовал бы. Также нужно быть осторожными с огнем в помещении. К примеру, с буржуйками. Металлическая конструкция быстро нагревается, и могут возникнуть пожары. Во-вторых, продукты горения, прежде всего угарный газ, могут отравить. Так что нужно, чтобы была вентиляция, а в квартире сделать это трудно. Имеются газовые лампы, которые могут нагреть небольшое пространство на газовом баллоне. Но опять же это открытый огонь и нужна вентиляция. Есть одноразовые грелки на химической основе, где можно налить немного воды, происходит химическая реакция и выделяется тепло. Сухие пайки так работают. Но, по-моему, двигаться эффективнее и дешевле. Многие такие вещи не напасешься, а если говорить об отсутствии отопления на сутки, то такие грелки вряд ли помогут», – отметил Кример.
Эксперт добавил, что действительно полезен термос. Так что, если его нет, стоит задуматься о покупке. Таким образом, кипяток можно хранить в течение длительного периода времени и пить горячую жидкость и согреваться изнутри.
Напомним
Раньше дали советы, как подготовить квартиру к зимнему сезону.
Как согреться в случае отсутствия отопления дома - советы эксперта
Мобилизированным в "лнр" выдают форму погибших и раненых военных - ОВА
Подорвать поддержку Украины и добиться полного контроля: в ISW объяснили, зачем россии обстреливать ЗАЭС
Генштаб ВСУ: уничтожено уже примерно 85 тысяч оккупантов
В оккупированном Рубежном до сих пор нет воды и света - ОВА
Харьковская область: россияне ударили по Волчанску и Чугуеву, есть раненые
В СБУ подтвердили, что пришли в Киево-Печерскую Лавру: объяснили причину и показали фото
Дожди и гололедица: прогноз погоды на сегодня
Николаевская область: за сутки не фиксировали обстрелы
Укрзализныця открыла продажу билетов в Варшаву на два дня
Популярные
российские террористы тренируют белорусскую армию на тактических учениях
Ермак с министром иностранных дел и внешней торговли Венгрии обсудил украинско-венгерские отношения
В Харькове прогремела серия взрывов
В Харькове прогремел взрыв
Оккупанты на Сумщине применили дальнобойные системы залпового огня: без пострадавших
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
Благодатный огонь: чудо или мистификация? И где смотреть трансляцию схождения огня
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Как согреться в случае отсутствия отопления дома - советы эксперта
В условиях, когда россияне атакуют критическую инфраструктуру, есть риск оказаться без отопления дома в течение длительного периода времени. О том, как в таких условиях можно помочь организму согреться, рассказал УНН спортивный турист Борис Кример.
Мобилизированным в "лнр" выдают форму погибших и раненых военных - ОВА
Российские оккупанты на временно захваченных территориях Луганской области выдают "мобилизиррованным" форму погибших и раненых захватчиков, а новую форму продают на рынках. Об этом сообщает Луганская ОВА, информирует УНН.
Подорвать поддержку Украины и добиться полного контроля: в ISW объяснили, зачем россии обстреливать ЗАЭС
россия использует обстрелы Запорожской атомной электростанции в своей информационной кампании, направленной на то, чтобы подорвать поддержку Украины со стороны Запада, добиться полного административного контроля над станцией и выступить в качестве гаранта недопущения ядерной катастрофы. Об этом сообщили аналитики Института изучения войны (ISW), сообщает УНН.
Генштаб ВСУ: уничтожено уже примерно 85 тысяч оккупантов
С начала полномасштабного вторжения россии Вооруженные силы Украины уничтожили уже примерно 85 000 оккупантов. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Facebook Генерального штаба ВСУ.
В оккупированном Рубежном до сих пор нет воды и света - ОВА
Во временно оккупированном Рубежном Луганской области местные жители самостоятельно чинят крыши и окна, поврежденные в результате попаданий, в городе до сих пор не восстановлены электро- и водоснабжение. Об этом сообщает пресс-служба Луганской ОВА, пишет УНН.
Харьковская область: россияне ударили по Волчанску и Чугуеву, есть раненые
Российские военные за минувшие сутки наносили удары по Волчанску и Чугуеву Харьковской области, известно о двух раненых, еще один человек погиб, подорвавшись на мине. Об этом сообщил глава Харьковской ОВА Олег Синегубов во вторник, 22 ноября, в Telegram, пишет УНН.
В СБУ подтвердили, что пришли в Киево-Печерскую Лавру: объяснили причину и показали фото
Служба безопасности Украины проводит контрразведывательные мероприятия на территории Свято-Успенской Киево-Печерской Лавры в Киеве, в частности, для недопущения использования Лавры как ячейки «русского мира», проверки данных об использовании помещений УПЦ для скрытия диверсионно-разведывательных групп, хранении оружия. Об этом сообщает СБУ, передает УНН.
Дожди и гололедица: прогноз погоды на сегодня
Дожди на части территории Украины ожидаются сегодня, на дорогах - гололедица, днем температура воздуха будет местами достигать 12 градусов тепла, сообщили УНН в Укргидрометцентре.
Николаевская область: за сутки не фиксировали обстрелы
В Николаевской области за прошедшие сутки не фиксировали вражеских обстрелов, сообщил глава Николаевской ОВА Виталий Ким во вторник, 22 ноября, в Telegram, пишет УНН.
Укрзализныця открыла продажу билетов в Варшаву на два дня
Укрзализныця сообщила, что открывает продажу билетов в Варшаву сразу на две даты: 10 и 11 декабря, пишет УНН.