Опублікований перелік "найбезпечніших" міцних напоїв
Київ • УНН
КИЇВ. 6 березня. УНН. Американський дієтолог Девід Фрідмен склав список найбільш "безпечних" алкогольних напоїв, передає УНН з посиланням на melmagazine.com
1. Текіла
За словами Фрідмена, якісна текіла (зроблена зі 100% агави) очолює список найкорисніших міцних алкогольних напоїв.
"На відміну від більшості спиртних напоїв, вона не підвищує цукор у крові, так що пити текілу можна навіть при діабеті 2-го типу - напій знижує рівень глюкози і збільшує вироблення інсуліну", - говорить Фрідмен.
Калорій в текілі теж мало: всього 63 на чарку. Крім того, за словами Фрідмена, текіла містить харчову клітковину і пробіотики. Також в текілі містяться фруктани, які зміцнюють імунітет.
"Найдивовижніша властивість текіли - полегшувати похмілля. Основна причина похмілля - так звані конгенери - побічні продукти ферментації і витримки, які містяться у витриманих напоях, типу віскі і вина. Але в текілі, зробленої з блакитної агави, їх дуже мало", - говорить дієтолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На полицях українських магазинів з'явиться винний напій з перлинами
2. Бренді (коньяк)
Бренді містить вітамін C і корисні для серця антиоксиданти, каже Фрідмен.
"Поліфенольні з'єднання в бренді корисні для ендотелію кровоносних судин. Дослідження свідчать, що бренді допомагає запобігати інфаркту та інсульту, а також боротися зі знежиренням.
Крім того, поліфеноли пригнічують активність гена NF-каппаБ, який бере участь в запальних процесах, тим самим захищаючи від різних хвороб - від застуди та кашлю до артриту", - говорить Фрідмен.
За словами дієтолога, антиоксиданти нейтралізують шкідливий вплив вільних радикалів, що знищують здорові клітини тіла.
"А в одній порції коньяку міститься стільки ж антиоксидантів, скільки і в рекомендованій добовій дозі вітаміну C, тому коньяк має ще й омолоджуючі властивості, забезпечуючи гладку шкіру без зморшок. Якщо, звичайно, ви не курите", - підкреслює фахівець.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені назвали найбільш "підступні" алкогольні напої
3. Джин
Джин роблять з ялівцевих ягід, в яких міститься 87 різних антиоксидантів, розповів дієтолог.
"Ці диво-ягоди містять флавоноїди, які дають омолоджуючий ефект, корисні для серця і знижують рівень цукру в крові. І хоча інші алкогольні напої погіршують якість сну, за рахунок ягід ялівцю джин добре впливає на хімію мозку, сприяючи здоровому сну", - розповів він.
Більш того, за словами Фрідмена, джин надає шкірі молодий і гладкий вигляд.
"Одна порція джина містить 97 калорій, тоді як в бокалі вина їх 160, а в келиху пива - аж 208", - нагадує він.
4. Горілка
В кінці важкого дня люди, як правило, люблять випити келих вина або пива. Але дослідження показують, що горілка знімає напругу краще, ніж вино, каже Фрідмен.
"Помірне споживання горілки (якщо таке буває, - жартує дієтолог) допомагає знизити біль і запалення при ревматоїдному артриті на 30%", - розповідь фахівець, додавши, що горілка, також, сприяє зниженню рівня холестерину в крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Prime" відкрив секрет виробництва чорної горілки
5. Ром
Ром володіє антибактеріальними властивостями і раніше застосовувався при запаленнях горла, нагадує Фрідмен.
"Але ром отримують ферментацією тростинного цукру або меляси, так що на дієті його краще не пити", - попереджає він.
Ром буває світлий і темний, але останній - набагато корисніше. Свій колір напій набуває завдяки витримці в обвуглених бочках, в ході якої утворюється більше антиоксидантів.
"Треба сказати, що помірне споживання рому захищає клітини мозку і знижує ризик розвитку деменції і хвороби Альцгеймера", - говорить фахівець.
Пропозиції та консультації фахівців КНДІСЕ будуть доречними при створенні Реєстру обладнання з виробництва тютюнової продукції – економіст
Після відкриття кримінальної справи проти в.о. заступника голови ДПС Сокура є сумніви щодо можливості зайняття ним посади - юрист
3D-сканування та аерозйомка: в КНДІСЕ розповіли, як для майбутніх судів фіксують наслідки руйнувань від російської агресії
Тиждень великих змін і можливостей: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 13 - 19 травня
В.о. заступника голови ДПС Сокура необхідно відсторонити з посади, бо він може впливати на хід розслідування справи проти нього - нардеп
У Броварах чоловік підірвав гранату, поранивши поліцейського
Чайне листя та відходи виробництва: фахівці КНДІСЕ розповіли, чим виробники підробок набивають сигарети
Керівник Апарату ВР Штучний хоче дати своїм працівникам службове житло
У нас є сумніви, що Реєстр обладнання для виробництва тютюнової продукції у тому вигляді, як пропонують створити, буде максимально дієвим - Рувін
Постійні зловживання та неефективне управління українськими землями: за що експерти критикують НААНУ
Опублікований перелік "найбезпечніших" міцних напоїв
Ми не будемо постачати воду в Крим для промислових та військових потреб – Шмигаль
До кінця березня уряд планує охопити усі регіони України перспективними планами
Шмигаль: зміни до Конституції щодо децентралізації проведуть через велику суспільну дискусію
Одеська область отримає 85 автомобілів швидкої
Новопризначений Кабмін вперше прийшов на годину запитань до уряду
МОЗ: на перевірці дев'ять повідомлень про підозри на COVID-19
У Львові чоловік кинувся на авто патрульних і вдавав, що його збили
На Сумщині викрили групу шахраїв, яка із СІЗО ошукала громадян на понад 300 тис. гривень
Патрульного судитимуть за побиття "правопорушника"
Популярні
Британська розвідка: Харківщину атакувало нове угруповання армії рф
Партизани зафіксували прибуття до окупованого Джанкоя нової групи військових рф, включаючи співробітників фсб - "АТЕШ"
"Торговий безвіз" ще на рік: назвали умови доступу українського агроекспорту на ринок ЄС
По Херсону росіяни вдарили балістикою, по області людина загинула, двох поранено
росіяни 462 рази обстріляли Запорізьку область
Публікації
Російський слід бачать тільки боржники: як ярлик співпраці з рф використовують у бізнес-війнах
Проти в.о. заступника голови ДПС Сокура відкрита кримінальна справа через перешкоджання забезпеченню пальним армії
Кредитний лабіринт: як повернути кредит, коли ніхто в цьому не зацікавлений та має зовсім інші плани
Відкриття власного бізнесу як шлях адаптації ветеранів у цивільному житті: з якими проблемами стикаються колишні військові
Слабка ланка: хто в регіонах тягне на дно партію Юлії Тимошенко
Опублікований перелік "найбезпечніших" міцних напоїв
Американський дієтолог Девід Фрідмен склав список найбільш "безпечних" алкогольних напоїв, передає УНН з посиланням на melmagazine. com
Ми не будемо постачати воду в Крим для промислових та військових потреб – Шмигаль
Україна не буде постачати у Крим воду для промислових та військових потреб. Однак для господарських - у разі гуманітарної загрози українцям, постачання можливе. Про це під час години запитань до уряду повідомив Прем’єр-міністр України Денис Шмигаль, передає кореспондент УНН.
До кінця березня уряд планує охопити усі регіони України перспективними планами
До кінця березня уряд планує охопити 100% України перспективними планами. Наразі їх не подали три регіони – Сумська та Дніпропетровська області та Автономна Республіка Крим. Про це сказав Прем'єр-міністр України Денис Шмигаль під час години запитань до уряду у парламенті, передає кореспондент УНН.
Шмигаль: зміни до Конституції щодо децентралізації проведуть через велику суспільну дискусію
Прем'єр-міністр України Денис Шмигаль розповів, що основним питанням, яке стоїть перед урядом, є прийняття змін до Конституції щодо децентралізації. Їх будуть обговорювати через велику суспільну дискусію. Про це він сказав під час години запитань до уряду у парламенті, передає кореспондент УНН.
Одеська область отримає 85 автомобілів швидкої
Одеська область отримає 85 автомобілів швидкої допомоги з медичним обладнанням поліпшених характеристик без додаткових витрат з бюджету, повідомляє УНН.
Новопризначений Кабмін вперше прийшов на годину запитань до уряду
Новопризначений Кабінет міністрів України сьогодні вперше прозвітує на годині запитань до уряду. Про це передає кореспондент УНН.
МОЗ: на перевірці дев'ять повідомлень про підозри на COVID-19
На сьогодні до Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров'я України надійшло 9 повідомлень про підозри на захворювання коронавірусною інфекцією COVID-19, лабораторні дослідження у вірусологічній референс-лабораторії тривають. Про це УНН повідомили у пресслужбі МОЗ.
У Львові чоловік кинувся на авто патрульних і вдавав, що його збили
У Львові чоловік після виписаного на нього штрафу, кинувся на авто патрульних поліцейських і вдав, що його збили. Про це УНН повідомили у пресслужбі патрульної поліції Львівської області.
На Сумщині викрили групу шахраїв, яка із СІЗО ошукала громадян на понад 300 тис. гривень
Кримінальний авторитет та його співкамерники, представляючись працівниками банку, виманили у громадян на понад 300 тисяч гривень. Частина коштів від злочинної діяльності передавалася до так званого кримінального "фонду". Про це повідомляє пресслужба Департаменту стратегічних розслідувань ГУНП у Сумській області, інформує УНН.
Патрульного судитимуть за побиття "правопорушника"
Слідчі скерували до суду обвинувальний акт щодо патрульного поліцейського, якого обвинувачують в умисному побитті людини під час виконання службових обов'язків. Про це УНН повідомили у пресслужбі Державного бюро розслідувань.