Пить зеленый чай и проверять давление: врач рассказал, как уберечься от аномальной жары
Киев • УНН
КИЕВ. 13 июля. УНН. Избегайте напитков с сахаром и внимательно следите за своим здоровьем. Об этом в комментарии УНН рассказал врач-эксперт по общественному здоровья Отто Стойка, давая советы, как уберечься от жары.
Цитата:
"В первую очередь, обращать внимание на свое самочувствие, особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом. Стоит мерить свое давление, проверять пульс. При необходимости надо проконсультироваться с врачом относительно возможного применения препаратов, или питьевого режима. Всегда надо иметь под рукой воду и отдавать предпочтение только питьевой воде, а не другим жидкостям. К ней можно добавлять лимон, корицу, а вот сахар желательно не добавлять. Вообще, сахаросодержащие напитки вызывают еще большую жажду. Полезно употреблять зеленый чай", - рассказал врач.
Детали
Пища должна быть низкокалорийной.
"Что касается еды, стоит отдавать предпочтение низкокалорийной. Употреблять много овощей, фруктов, ягод, салатов. Меньше употреблять жирного мяса, животного жира. Полезно заменять обычное подсолнечное масло на оливковое", - посоветовал Стойка.
Относительно одежды, то медик советует носить шляпу, при этом - из плотного материала и с широкими полями, чтобы закрывать от солнца затылок и уши.
Контекст
В Украине удерживается июльская жара. 13 июля, по прогнозам синоптиков, температура воздуха достигнет 33 градусов тепла.
Как выйти из поста без вреда для организма и не "наброситься" на вредную пищу: советы от гастроэнтеролога
Компенсации украинцам за уничтоженное врагом имущество: в КНИИСЭ рассказали, как устанавливают размер ущерба
"Дело министра Сольского": НАБУ должно "заподозрить" более тысячи воинов АТО, или снять все обвинения
Более 218 тыс. девайсов передали украинским ученикам и учителям для учебы в условиях войны
Основание и политическое преследование: нардепы о "деле министра Сольского"
Экспертизы акцизных марок, биологические и трасологические исследования: в КНИИСЭ рассказали, как определяют контрабандные сигареты и подделки известных брендов
Примерно каждая восьмая разработка на платформе Brave1 - с применением ИИ
Голосование за или против отставки Сольского ожидается на пленарной неделе: что говорят игроки агрорынка
Оборонный кластер Brave1 предоставил разработчикам уже 186 грантов на 3,2 млн долларов
"Дело министра Сольского": НАБУ призвали озвучить судьбу АТОвцев, которые получили землю, якобы принадлежавшую НААН
Пить зеленый чай и проверять давление: врач рассказал, как уберечься от аномальной жары
Деолигархизация без Коломойского: эксперт Atlantic Council указал на признаки продолжающегося влияния скандального олигарха на Зеленского
Украинского гимнаста Верняева дисквалифицировали на 4 года за употребление допинга: он пропустит Игры в Токио
Большинство прививок от COVID-19 в Украине перевели на вакцину Pfizer
На мясокомбинате ночью 16 человек отравились неизвестным веществом
Нефть выросла в цене на ожиданиях падения запасов в США
На улицах Киева с утра образовались пробки: где затруднено движение
Грозы накроют большую часть территории Украины: прогноз погоды на сегодня
ООС: боевики 5 раз нарушали "режим тишины"
В Украине 2,241 млн случаев COVID-19, за сутки - 481
Популярные
Выявлена угроза применения баллистического вооружения
Украинские полярники показали морского леопарда, "загорающего" на льдине
Исследователи развернут ИИ для определения утраченных имен жертв Холокоста, к 2029 могут добавить 5 миллионов имен
Украинские дзюдоисты завоевали 4 медали на Кубке Европы среди юниоров
Переговоры в Египте о прекращении огня в Газе завершились, Израиль и ХАМАС пока остаются на своих позициях
Что посмотреть: обзор премьер сериалов в мае
Публикации
Благодатный огонь: чудо или мистификация? И где смотреть трансляцию схождения огня
"Дело министра": Верховный Суд решил спор за земли, которые по версии НАБУ воины АТО "отжали" у аграрной академии
Миллионный подарок скрыть не удалось: как жена "сдала" состояние своего мужа-депутата
Земельный банк НААН оказался пустым перед приватизацией: виной стала халатность "аграрных ученых"
"Клубом белого бизнеса" Гетманцев хочет нивелировать давление предпринимателей по перезагрузке налоговой - эксперт
Пить зеленый чай и проверять давление: врач рассказал, как уберечься от аномальной жары
Избегайте напитков с сахаром и внимательно следите за своим здоровьем. Об этом в комментарии УНН рассказал врач-эксперт по общественному здоровья Отто Стойка, давая советы, как уберечься от жары.
Деолигархизация без Коломойского: эксперт Atlantic Council указал на признаки продолжающегося влияния скандального олигарха на Зеленского
Президент Украины Владимир Зеленский может не учесть Игоря Коломойского в своих планах по деолигархизации. Об этом в том числе свидетельствует то, что он прибегнул к помощи людей олигарха – Бориса Филатова и Геннадия Корбана – для борьбы со своими оппонентами на грядущих президентских выборах. Об этом пишет специальный советник по Европе в Министерстве иностранных дел Великобритании (с 1997 по 2001 год), аналитик по вопросам внешней политики и европейских делах Дэвид Кларк в блоге для Atlantic Council, передает УНН.
Украинского гимнаста Верняева дисквалифицировали на 4 года за употребление допинга: он пропустит Игры в Токио
Украинского гимнаста Олега Верняева дисквалифицировали на 4 года за употребления допинга. Спортсмен пропустит Олимпийские игры в Токио. Об этом он сообщил на своей странице в Facebook, передает УНН.
Большинство прививок от COVID-19 в Украине перевели на вакцину Pfizer
Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получил более 1,2 млн человек. При этом в целом сделали уже более 3,5 миллиона прививок, за последние сутки из которых - более 83 тысяч, большинство из них - вакциной Pfizer/BioNTech. Об этом УНН сообщает со ссылкой на данные Минздрава Украины.
На мясокомбинате ночью 16 человек отравились неизвестным веществом
На мясокомбинате в Полтавской области в ночь на вторник, 13 июля, 16 человек отравились неизвестным веществом. Об этом УНН сообщает со ссылкой на данные ГСЧС Украины.
Нефть выросла в цене на ожиданиях падения запасов в США
Фьючерсы на нефть марки Brent с поставкой в сентябре во вторник утром в ходе торгов выросли в цене до 75,22 доллара за баррель, передает УНН со ссылкой на данные торгов.
На улицах Киева с утра образовались пробки: где затруднено движение
По состоянию 8:15 вторника, 13 июля, в Киеве на улицах и проспектах заметно затрудненное движение транспорта. Об этом свидетельствуют данные онлайн-сервиса Google Maps, передает УНН.
Грозы накроют большую часть территории Украины: прогноз погоды на сегодня
Сегодня в Украине ожидаются грозовые дожди и небольшое падение жары - на градус по сравнению со вчерашним днем, с максимальной температурой воздуха в 33 градуса тепла. Об этом сообщили УНН в Укргидрометцентре.
ООС: боевики 5 раз нарушали "режим тишины"
За прошедшие сутки, 12 июля, в районе проведения операции Объединенных сил зафиксировано 5 нарушений режима прекращения огня. Об этом информируют в штабе ООС, пишет УНН.
В Украине 2,241 млн случаев COVID-19, за сутки - 481
В Украине до сих пор 2,241 млн случаев коронавирусной болезни COVID-19, прирост за сутки, 12 июля, - почти 500, больше чем удвоение количества по сравнению с предыдущим днем. Госпитализировано за сутки при этом 249 человек, что на уровне показателя днем ранее. Об этом УНН сообщает со ссылкой на данные Минздрава Украины.